Cómo tonificar glúteos con Yoga
Descubre cómo el Yoga conseguirá fortalecer y tonificar tus glúteos gracias a un post muy detallado.
postura en silla de ruedas
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Las 7 Mejores Sillas Gaming ¡Cuida tu juego sin descuidar tu espalda!
Si juegas o pasas mucho tiempo en el ordenador, ¡cuidado! Una mala silla provoca lesiones a largo plazo. Aquí tienes las 7 sillas más recomendadas para gaming o trabajo
Sillas gamer vs. sillas de oficina: ¿Cuál es la mejor opción para ti?
Existe una gran variedad de sillas para trabajar o estudiar. ¿Cuál te conviene más? ¿De oficina o de gamer? ¿En qué se diferencian?
Consejos para tener una espalda sana
La espalda es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Por ello, un amigo de facilisimo.com nos apunta varios consejos para mantenerla sana.
Ejercita tus abdominales ¿¡Sentado!? ¡Sí, es posible!
Descubre qué ejercicios podrás realizar mientras estás sentad@, por ejemplo en el trabajo, para conseguir un abdomen plano.
Cómo escoger la mejor silla para trabajar o estudiar
Cuando estás mucho tiempo en una silla trabajando o estudiando es muy importante que sea la adecuada o sufriremos las consecuencias. aquí tienes los consejos necesarios para elegir bien
¿Qué es el pilates?
El pilates es una disciplina que permite realizar una serie de ejercicios similares a los del yoga, donde cuerpo y mente se entrenan al mismo tiempo.
Cómo relacionarse con la diversidad
El término de 'diversidad funcional' tiene como objetivo dejar atrás definiciones en negativo de palabras como discapacidad o minusvalía. Entender las características de una persona y no las deficiencias o limitaciones.
Consejos muy útiles para elegir la mejor silla de escritorio
Las sillas son básicas para prevenir dolores de espalda y problemas graves de salud en el futuro.
Estas son las 10 mejores sillas de paseo según la OCU
Cuando buscamos una silla de paseo para nuestro hijo 'nos volvemos un poco locos' ¿verdad? Mirad este post con recomendaciones explícitas de la OCU.
Ejercicios para combatir el estrés laboral
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Ejercicios de yoga para la colitis isquémica y el colon inflamado
Aunque la cura de la colitis isquémica o del colon inflamado no depende totalmente del yoga, su práctica acelerará el proceso de sanación. Estas son las posturas más recomendadas.
Cómo adaptar tu baño a personas mayores y de movilidad reducida
7 claves que tendrás que tener en cuenta antes de adaptar tu baño a personas mayores o de movilidad reducida.
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Hacer ejercicio físico de manera regular es esencial para fomentar la salud, calidad de vida y bienestar. Toma nota de estos ejercicios sencillos que nos recomienda Crear Salud.
Está claro: permanecer sentado/a muchas horas perjudica la salud & la mente
'Standind Desk' es sólo 1 de tantas alternativas que hay al SEDENTARISMO en el que muchos nos vemos inmersos. Conoce todas aquí.
Piezas para el hogar que vale la pena gastar dinero
¿Qué elementos de nuestra decoiración merecen que les dediquemos un poco más de presupuesto?
Todo sobre la esclerosis lateral amiotrófica
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Conforme nuestros hijos van pasando de curso, nos damos cuenta de que el escritorio infantil de su habitación se queda pequeño.
Estirar antes de entrenarse: ¿sí o no?
La respuesta a si debemos estirar antes de entrenar es sí, pero no por lo que tu crees. Descubre por qué y apunta otros consejos.
Ciática, ¿qué es y cómo tratarla?
Te contamos cómo saber si estás sufriendo del nervio ciático, cuál podría ser la causa y los mejores consejos para prevenir o tratar el dolor.
¿Qué son las escaras? Te contamos cómo prevenirlas y tratarlas
Posiblemente hayas oído hablar en alguna ocasión de las escaras o incluso conozcas a alguien que las padezca. En este artículo te contamos todo lo que debes saber