La mejor forma de llevar la recuperación después de entrenar
Descubre de qué manera debes actuar después del entrenamiento para potenciar óptimos resultados y recuperar tu cuerpo en tiempo récord.
que hacer despues de ir al gym
218 ideas encontradas.
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Maquillaje resistente al agua y al sudor. Descubrimos una máscara de pestañas que resiste al sudor para poder usarse mientras hacemos ejercicio
Lo que los hombres no entienden de las mujeres
Si eres mujer, ¿no sientes que los hombres no te entienden? Estos son los comportamientos que más difícilmente entienden de nosotras.
Consejos para mantenerse en forma después de los 40
¡Los 40 son los nuevos 20! Ahora bien, conviene tener en cuenta estos consejos de vida sana para mantenerse en forma sin importar nuestra edad.
No, bajo ningún concepto puedes dejar pasar esta parte del entrenamiento
Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
Tus primeros días en el gym, cómo superarlos
¿Te has propuesto con el nuevo año hacer deporte? Quizás deberías leer antes los consejos que compartimos.
Los 10 Errores más comunes de Principiantes en el GYM
HAcer deporte es fantástico, pero ¡cuidado! Si vas a comenzar a ir al gimnasio, no sería nada raro que cometieras algiuno de estos errores ⬇⬇⬇
Top 7 errores que se cometen en el gimnasio
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Un gimnasio que se sostiene gracias a la energía que producen los músculos humanos
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Tendencia: ¡leggins de flores1
Superficiales nos enseña esta tendencia tan primaveral para nuestros looks deportivos: estampado de flores para tus leggins.
Calienta de esta manera para aprovechar al máximo tus rutinas
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
Consigue un cuerpo 10 en casa con estos consejos sencillos
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Consejos para empezar a hacer deporte, ¡toma nota!
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Aunque extraños, todos estos trucos cuentan con aval científico que garantiza su efectividad a la hora de mejorar el rendimiento en los entrenamientos. ¿Qué opinas de ellos?
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Si has dejado de entrenar por culpa de una lesión o de cualquier otra circunstancia, debes leer esta información acerca del tiempo en el que tus músculos empezarán a percibir las consecuencias.