Dieta sana glucémica para diabéticos
Controlar el índice glucémico de nuestras comidas es esencial para una dieta sana. Te damos las claves y un plan alimenticio perfecto para diabéticos. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelaDiabetes
regime de bajar 3 kilos
126 ideas encontradas.
Recetas con legumbres: las grandes aliadas de las dietas sanas
Las legumbres no pueden faltar en tu alimentación. Con estas sensacionales recetas recopiladas por el autor del blog COCINANDO CON CATMAN, no te será difícil incluirlas.
Claves sobre nutrición y dietética
Damos respuestas a las principales dudas sobre nutrición y dietética
Dieta de la piña, ¡descubre en qué consiste y cómo hacerla correctamente!
La piña es uno de los diuréticos naturales más potentes, ¡descubre esta dieta basada en ella!
El día de compensación & otras claves para No engordar en Navidad
Queremos repasar contigo algo que, seguro, ¡te interesa! Claves para no engordar en estas fiestas.
Baja de peso de forma rápida y eficaz ¡en dos semanas!
En el siguiente post, traemos una dieta que no conlleva grandes sacrificios en cuanto a cantidad, pero sí en cuanto a calidad. Aprender qué comer y cómo para conseguir bajar de peso en ¡tan solo 14 días!
Cuánto debo adelgazar cada semana para evitar el efecto yo-yo
Los expertos lo tienen claro, perder peso de manera excesivamente rápida no es saludable... pero ¿entonces cómo hacerlo adecuadamente?
La comida saludable: el tip para adelgazar sin dieta.
Algunos sencillos gestos van a hacerte perder peso de forma saludable y cuidándote más.
Los peligros del efecto rebote
Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?
Conoce la dieta atkins, sus beneficios y en qué consiste aquí
La dieta Atkins es una dieta baja en carbohidratos. Aprende más sobre ella aquí.
Dieta hipocalórica
Esta dieta hipocalórica te va a ayudar a reducir tallas y a bajar de peso en menos tiempo.
Una dieta rápida y fácil para adelgazar 5 kilos en 3 días, ¿es posible?
Descubre una dieta para depurar el organismo y perder hasta 5 kilos en poco tiempo.
Infusión laxante natural muy efectiva, ¡apunta la receta!
Te ayudamos a paliar el estreñimiento con esta infusión natural de efecto laxante.
Consigue una espectacular ensalada de quinoa en 5 sencillos pasos
La quinoa tiene infinidad de beneficios para el organismo, por eso, no se nos ocurre mejor idea para cuidarte que esta ensalada con tomate y pepino.
10 zumos para bajar de peso naturalmente, ¡apunta las recetas!
Nuestra amiga Cositasfemeninas nos deja la receta de 10 zumos que nos ayudarán a bajar de peso de manera natural
Remedios caseros para las estrias
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan varios remedios y consejos para combatir las estrías. No te lo pierdas.
Las 10 mejores dietas para adelgazar (menús incluidos)
Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.
Dieta de la piña y el atún, ¡descúbrelas!
Desde el blog Cositas Femeninas nos enseñan en qué consiste la dieta de la piña y del atún
10 días de dieta y tips para una depuración completa
Con esta dieta depurativa de 10 días conseguiremos liberar el cuerpo de toxinas y adelgazar, aunque este último punto no será nuestro objetivo primordial.
11 bebidas para bajar de peso, ¡no te lo pierdas!
Recopilamos 11 recetas de bebidas naturales que nos ayudarán a bajar de peso. alguna seguro que te gusta, ¿no? :)
¡No recuperes el peso perdido!
Si quieres bajar de peso, sigue estos consejos y evita el temido efecto yo-yo.