Automasaje relajante durante el embarazo
¿Desde que estás embarazada sufres de dolor de espalda y las dificultades para dormir son constantes? Estas molestias pueden mitigarse con el automasaje relajante que te mostramos hoy.
relajarse durante el embarazo
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Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
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¿Qué podemos regalar a una mujer embarazada? Las bloguera de Bienvenida Mamá nos da un idea buenísima. ¡No te la pierdas! ;)
Beneficios de practicar pilates antes y después del embarazo
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La importancia de aprender a relajarse en el embarazoAprender a relajarse en el embarazo no sólo te reportará calma y equilibrio en sentido fisiológico, sino que te permitirá ponerte en contacto con los sentimientos más íntimos de tu ser y a conectar con tu bebé de una forma maravillosa.Cuando estamos embarazadas, tanto la alegría como los temores generan en nosotros un grado de ansiedad muy gra...
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La valeriana es un relajante natural óptimo pero, ¿se puede tomar si estás embarazada? Te lo contamos.