Retro Running: el deporte en reversa
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
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Consejos para iniciarnos en el running, ¡apunta!
Si este año te has propuesto hacer ejercicio, no te pierdas estos consejos para comenzar con el running
Qué comer si te gusta el running
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Consejos para comenzar a correr
¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
Cómo iniciarse al running sin morir en el intento
No te agobies, si quieres, tú también puedes ser un gran runner. Con estos consejos lo conseguirás en pocas semanas. ¡Toma nota!
Qué es el CORE y cómo puede ayudarte si corres
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
Running, mucho más que un deporte
En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?
Ya no hay excusa para no pasarte al Running
Disponible ya Spotify Running en nuestros dispositivos Android. Es lo que muchos estaban esperando.
Conoce el Chi Running
El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com
Running: cómo influye la estructura y anatomía de tus pies en tu rendimiento
Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.
Consejos para incrementar velocidad en carrera... ¡Y cumple tus objetivos!
Si sientes que te has quedado estancado en tus entrenamientos de running, lee esta información y mejora tu marca.
Entrenamiento de trail running para principiantes
Si estás pensando en empezar a correr, te damos una rutina muy sencilla de seguir.
Ventajas de practicar running, ¡no te lo pierdas!
El running es una de las disciplinas de moda hoy en día por sus grandes beneficios. ¡Descúbrelos!
Técnica de carrera para mejorar en running
Compartimos varios consejos básicos que podréis hacer para mejorar la técnica de carrera. ¡El momento de ponerte en forma ha llegado!
Cómo iniciarse en el mundo 'running'
Descubre cómo empezar a correr de forma adecuada para ir mejorando y convertirte en todo un runner.
Consejos para principiantes del running
¿Estás pensando en empezar o retomar la práctica del running? No te pierdas los consejos del blog WHY NOT DO IT?
Running, la popularidad de la carrera hoy en día
Correr, lo llames como lo llames, tiene diferentes beneficios y por eso se ha convertido en un deporte tan popular.
Running: una actividad física, pasión y terapia
Practicar running es una buena forma de comenzar a ejercitarse. ¡Anímate!
Estudios recomendados antes de adquirir zapatillas de running
Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
5 beneficios de practicar running con tu perro
Si te apetece encontrar el compañero ideal para practicar el running, tu perro puede ser el mejor candidato. ¿Sabes cuáles son los beneficios de practicar running con tu amigo canino?
Las mejores razas de perros para practicar running
Correr nunca estuvo tan de moda. Si conoces a algún runner o lo eres y tienes perro, te interesará este artículo, ya que la educadora canina Sandra Ferrer nos cuenta cuáles son las mejores razas para correr, así tu perro podrá acompañarte en tus salidas deportivas.