Ponte en forma en tiempo récord con esta rutina
Si estás buscando ponerte en forma y no sabes cómo ¡hoy te traemos la solución! Estos ejercicios te ayudarán a alcanzar tus objetivos en tiempo récord.
rutina de poco tiempo
10.000 ideas encontradas.
Remedios caseros para la vuelta a la rutina en tiempos de COVID
Vamos a anotar algunos remedios caseros que nos van a ayudar con esta vuelta a la rutina tan peculiar.
Rutina de piernas y glúteos 10 a tiempo real
Operación Bikini te propone una rutina para fortalecer y tonificar piernas y glúteos.
Adelgaza y tonifica brazos al mismo tiempo con esta rutina
NO todo es adelgazar, también hay que tonificar para estar en forma totalmente. Es a lo que nos enseñan en este post.
La rutina HIIT perfecta para gente con poco tiempo
Ponte en forma en poco tiempo y mejora tu salud gracias a esta rutina HIIT.
Abdomen de acero: rutina para gente sin tiempo
Un entrenamiento rápido pensado para fortalecer y tonificar el abdomen. ¡Pierde esa barriga que no te gusta!
Rutina de maquillaje para que te dure más tiempo
En el blog de Cositas Femeninas nos contaban cómo debe ser nuestra rutina de maquillaje para que dure perfecto
5 cosas para hacer todas las noches y mejorar tus mañanas
Si realizas estas tareas cada noche antes de irte a dormir, al despertar, todo estará más limpio y ordenando. ¿Sueles hacerlo o prefieres dejarlo para el día siguiente?
Ejercita tus brazos y abdomen al mismo tiempo con esta rutina
Aquí os dejo una serie de ejercicios que os ayudarán a mantener vuestro brazos firmes, al mismo tiempo que trabajamos el abdomen ¡Comienza ya!
Las manos también envejecen: rutinas para que no lo hagan antes de tiempo
Por las manos se puede intuir la edad de una persona. Incluso el tipo de vida o trabajo que desempeña. BELLEZA ERES TU no duda en decirnos cómo cuidarlas.
Ideas para fijar rutinas a los peques durante la cuarentena
Para hacer más llevadera esta cuarentena, es importante establecer una serie de rutinas diarias para los más peques de la casa. ¡Os damos algunas ideas!
Rutina de brazos para definir en poco tiempo
¿Quieres lucir unos brazos enormes? Este es uno de los primeros propósitos de todo hombre cuando comienza en el GYM. Si tienes tiempo entrenando y no has logrado definir tus brazos, puede que estés haciendo algo mal, olvida las excusas e infórmate bien de todas las pautas básicas de definición. En el presente artículo te comentaré lo que necesitas para alcanzar el éxito, así como una rutina de def...
Luce tu cuerpo tonificado
Si quieres tener una musculatura visiblemente tonificada, apunta esta rutina hit de corta duración.
Quema calorías y tonifica tu cuerpo con esta rutina de corta duración
No es necesario pasar horas en el gimnasio machando al cuerpo. Con un rutina intensa pero de corta duración puedes conseguir resultados.
Cómo organizar la mañana?
"Con la que está cayendo todos tenemos que ayudar un poco y la manera que a mi se me ha ocurrido, es aportar mi experiencia como docente y mostraros algunas ideas y sugerencias de lo que hago en clase cada día para que, en vuestras casas lo podáis aplicar".
Orden y convivencia
¿Te has peleado con tu pareja por temas como el desorden en casa? ¿Sabes en qué grado eres ordenado?
Rutina intensa para tonificar abdomen y piernas
En pocos minutos y con estos ejercicios conseguirás tener un abdomen y una piernas a tono.
Tonificación en poco tiempo con ayuda del bosu, ¡empieza hoy mismo!
El bosu es una semiesfera y mejora tu equilibrio, fuerza, resistencia y postura corporal. Aquí te dejamos una rutina para tonificar tu cuerpo.
Priorizá tu lista de tareas y hacé más en menos tiempo
Organizar nuestras actividades diarias nos ayuda a lograr más cosas en menos tiempo. Las actividades de los chicos, el celular que no deja de sonar, varias personas que nos piden favores. Y por supuesto también queremos un rato para dedicarnos a hacer algo para nosotras mismas. La suma de todo en solo 24 horas puede parecer abrumadora. Pero si hacemos una lista de tareas priorizando correctamente...
¿Cuándo tengo que cambiar mi rutina de entrenamiento?
Aprende cuándo debes cambiar tu rutina de entrenamiento para que siga siendo eficaz.