TEST: ¿Cómo saber si necesito un Psicólogo?
Ir al psicólogo es algo normal y, por suerte, cada vez hay menos 'tabú' en ello. Es un especialista de salud como cualquier otro. ¿Cómo podemos saber si necesitamos tratamiento? Este test te puede ayudar
salud psicologica
3.447 ideas encontradas.
Terapia psicológica familiar
Descubre los beneficios de realizar terapia familiar y las técnicas que se pueden emplear.
12 mecanismos de defensa que usa la mente
Nuestra mente siempre vela por nosotros y para reducir la angustia o el impacto emocional de ciertas situaciones utiliza, inconscientemente, algunos mecanismos de defensa. ¿Quieres conocer cuáles son?
¿Por qué nos cuesta darle importancia a la salud mental?
En algunos países aún hay muchos tabués respecto a la salud mental. A nadie le avergüenza ir al traumatólogo, pero decir que vas a un psicólogo o psiquiatra... ¿Por qué?
¿Qué son las emociones? Todo lo que debes saber aquí
Las emociones son situaciones que todas las personas experimentamos: ira, alegría, miedo, tristeza, amor. Te contamos más sobre ellas aquí.
Cómo cuidar tu salud emocional sin ir al psicológo
Ideas prácticas para cuidar tu salud emocional sin ir al psicólogo. ¡Tienes muchas opciones de bienestar! Ir al psicólogo es un acto de terapia emocional muy importante cuando el paciente precisa esta ayuda de bienestar. Sin embargo, existen muchos momentos de la vida en los puedes cuidarte igualmente sin solicitar hora para tener consulta con un especialista. ¿Qué recursos de cuidado emocional pu...
El autismo, una enfermedad desconocida
'Ningun niño merece desprecio' por tardar más en entender la vida...
¿Cómo reconocer un embarazo psicológico?
El embarazo psicológico no es algo mental, el cuerpo se puede transformar sin que la mujer esté realmente embarazada. ¿Qué motivos lo desencadenan y cómo reconocer los signos?
Peligros y desventajas de quedarte en tu zona de confort
Oímos hablar de lo de la Zona de Confort, pero ¿realmente es tan importante?
Todo lo que necesitas saber de la ortorexia
Información sobre la ortorexia. Existe un trastorno en el que las personas llevan su dieta alimenticia al extremo, en el que cuentan las calorías, saben datos específicos del alimento que se consume y muchas veces dejan de comer en restaurantes y otros lugares. Si quieres saber más de este trastorno sigue el post.
Cuando necesitas dormir más de lo habitual: la hipersomnia
La hipersomnia es un trastorno que puede mantenerse durante semanas, incluso meses, y afecta a un 5% de la población a lo largo de su vida. ¿Crees que puedes padecerlo?
El autismo y la mirada del niño...¿Guardan alguna relación?
El trastorno del espectro autista podría manifestarse de formas que no conocíamos aún. #DiaMundialAutismo
¿Psicología online o Psicología presencial?
Afortunadamente, cada día hay menos tabúes respecto a acudir a un psicólogo. Pero , ¿presencial o a través de internet?
8 Ejercicios para el Cerebro y la Memoria Gratis
Blog de Ayuda Psicológica en LíneaIgual de importante que el ejercicio físico, son los ejercicios para el cerebro. Y es que, el cerebro, al igual que cualquier otro órgano también envejece y necesita mantenimiento. El objetivo de llevar a cabo ejercicios para el cerebro es mantener activas aquellas zonas cerebrales que no solemos utilizar con frecuencia o que han permanecido dormidas. Esto lo po...
9 recordatorios que quizá necesites leer
En una relación sana y duradera, el amor no es lo más importante (aunque sí la base...). A partir de ahí, estos son los aspectos en los que habría que 'trabajar' o al menos tener en cuenta.
¿Existe una dieta ideal en contra de la obesidad infantil?
Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.
Culpabilidad vs Responsabilidad: ¿Cómo diferenciarlos?
A veces hay una delgada línea que separa la Responsabildiad de hacernos cargo de nuestros errores y el sentimiento de Culpabilidad. Es muy interesante esta reflexión ⬇
Los sorprendentes beneficios que donar sangre aporta a tu salud
Al donar sangre, no solo estas contribuyendo para salvar la vida de otras personas con ciertas enfermedades, es una excelente manera de mejorar tu salud como donante. Además, tendrás la oportunidad de rejuvenecer tu organismo, mejora la circulación de la sangre, etc.
Ayuda psicológica para afrontar un cáncer
Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
¿Cuándo llevar a un adolescente al psicólogo?
La adolescencia es, de por sí, una etapa inestable: mezcla de hormonas, cambios de personalidad, atracción sexual... Así que no es raro que un adolescente esté raro. Pero ¿cuánto de "raro" es lo normal y cuándo deberímaos buscar ayuda profesional?
Impacto del covid-19 en la salud mental de los adultos mayores
Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores