Tomate frito fitness (bajo en grasa y sal y sin azúcares añadidos)
Si eres de los que necesita añadir tomate frito prácticamente a todos los platos, apunta la receta de esta versión saludable sin grasa ni sal ni azúcares añadidos. ¡Superfit!
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Los peligros de las dietas milagrosas
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"
Beneficios de los frutos secos
Descubre qué beneficios aportan los frutos secos a tu salud si los incluyes en tu dieta con regularidad. Además están muy ricos, ¿verdad?
6 recetas saludables en las que el café aporta ese toque especial que se convertirá en tu nueva obse
Incluye café en tu dieta de una manera original y divertida gracias a estas 6 deliciosas recetas. ¡Healthy life!
Un hábito saludable: alimentos recomendados para el desayuno
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
Una alimentación sana.
La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada persona en particular. La alimentación es la ingestión de alimentos con la finalidad de obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para conservar la salud. Forma parte de la nutrición. Es un proceso automático y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos d...
Trucos para enseñar a los peques a comer saludablemente
Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Los programas preventivos o cómo cuidar de tu perro correctamente
Llevar un buen sistema preventivo de enfermedades es la mejor forma de conseguir que tu perro no enferme y de ahorrarte un dinero en futuras visitas al veterinario. Toma nota.
Germinados, alimentos vivos
Los germinados son alimentos vivos que se obtienen a partir de la germinación de una semilla. Son conocidos también como brotes de semillas. Estos alimentos tienen propiedades beneficiosas como favorecer la digestión, reforzar el sistema inmunitario, entre otras. ¿Te las vas a perder?
''No cariño, eso no debes comerlo''
10 alimentos que NO convienen si tienen menos de 1 año. Te explican qué, cómo y por qué en este post.
Receta saludable: Bollo de zanahoria y linaza
Cómo preparar bollo de zanahoria y linaza. Aprende cómo elaborar en casa tu propio bollo de zanahoria y linaza gracias a Vidasana Group, el complemento perfecto para tus meriendas. Queda crujiente por fuera y suave por dentro.
¿Te lías leyendo las etiquetas de los alimentos? Aquí, justo en lo que te tienes que fijar
4 consejos para leer las etiquetas de los alimentos. No te pierdas el vídeo del blog Paulina Cocina con unos consejos muy prácticos. En su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net verás otros muy interesantes.
Conoce todo sobre las 'calorías vacías'
¿Sabes qué son las calorías vacías y dónde se encuentran principalmente? ¿Conoces sus efectos para la salud? Te respondemos a estas cuestiones.
Alimentación saludable: consejos clave para seguir una dieta sana y equilibrada
Alimentarse ben no consiste en hacer dieta tras dieta. Te contamos algunas claves para Mantener tu salud siempre.
¿De verdad crees que los productos 'light' te ayudan a adelgazar?
Si eres de los que apuesta siempre por lo 'light' pensando que es mucho más saludable y ligero, debes leer esta información...
10 tips importantes para llevar una alimentación saludable
¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.
¿Por qué consumir productos ecológicos? Razones que deben animarnos a ser más sanos
Razones para consumir alimentos ecológicos. 'Soy Licenciada en Química, amo la ciencia, y me considero una persona con un pensamiento científico, racional y técnico. Sin embargo...'
Tostada nutritiva de aguacate: ¡La mejor merienda del mundo!
No os perdáis la receta de esta tostada de aguacate: ¡supernutritiva y superrica!
Evita el estrés, usa base fortalecedora y sigue una alimentación sana para unas uñas sanas y fuertes
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Dieta para pacientes con Hipertensión Pulmonar
Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar, una de las conocidas como enfermedades raras, en el blog Comiendo Salud nos apuntan varios consejos nutricionales para aquellas personas que sufren esta patología
Menú rico y saludable para esta Navidad, ¡toma nota!
Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa