Snacks de jamón serrano y tomate
Snacks de jamón serrano y tomate
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22 ideas encontradas.
Opciones fáciles y sanas: ¿Que darle a tu hij@ para la merienda del cole?
Meriendas sanas para el colegio. Una recopilación de ideas para que, cuando tus hijos hagan descanso en el cole, coman sano ¡y felices!
7 crujientes para sorprender en la mesa
Crujientes variados para añadir en distintos platos. Una original recopilación hecha por la autora del blog HogarDiez. Verás otras propuestas, no sólo de cocina, en su Facebook https://www.facebook.com/Hogardiez.
Galletas de coco y plátano, sencillísimas
Una receta muy sencilla y rápida para no tener que renunciar al delicioso sabor de unas galletas.
Vuelta a la oficina; vuelta... ¡a los tuppers!
Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los tuppers diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
La selección de tapas para ver los partidos de fútbol de El Mundial
Tapas variadas para cenar mientras se ve el fútbol. Descubre qué selección de tapas han hecho desde el blog 50 Crisis.
Evita los excesos y controla tu dieta estas vacaciones
Las vacaciones, por lo general, vienen unidas a los excesos alimenticios. Por eso, vamos a ver este 'semáforo nutricional', que nos dirá qué alimentos debemos consumir de forma puntual (rojo), de forma moderada (amarillo) o diaria (verde). ¡Controla la dieta!
¡Nos vamos de tapas! Ideas de entrantes variados para acompañar de una cerveza o refresco
6 recetas de entrantes variados. Descubre la recopilación de tapas que han hecho desde el blog Caceroladas. Puedes ver otras muchas recetas en su Facebook https://www.facebook.com/230507643755275.
Mi nueva vida fit: qué medidas tomar para cambiar de vida, ¡apunta!
Descubre qué cambios debéis hacer si queréis seguir una vida sana.
50 trucos para no engordar en verano y disfrutar al máximo de esta magnífica estación
Por fin llega el verano, sientes la necesidad de abandonar los estrictos horarios del invierno y disfrutar del buen tiempo con los amigos y la familia. Esta es una idea estupenda, pero ¿cómo evitar recuperar el peso perdido ante esta relajación vital?
Mindfulness para vencer la ansiedad por comer
El mindfulness se convertirá en tu mejor aliado a la hora de controlar ese impulso que te hace picar a deshora y, por tanto, te ayudarán a alcanzar tu peso óptimo.
Gofre-sándwich
Hace unos días os enseñaba la receta de unos snacks para el trabajo, y hoy os traigo una versión modernizada del típico sándwich del domingo por la noche (decidme que no soy la única que el domingo prepara sándwiches para cenar por pereza). Y es que en lugar de utilizar pan de molde (que a veces también utilizo como os enseñé aquí), utilizo gofres. Pero tranquilos, que son una opción ligera. La re...
Hábitos alimenticios saludables durante el embarazo
Aunque lo recomendable es cuidar siempre la alimentación con el fin de llevar una vida lo más saludable posible, en los nueves meses de embarazo, y en el periodo de lactancia, hay que prestar especial atención a que ésta sea lo más completa y equilibrada puesto que repercute directamente no sólo en la salud de la madre, sino también del bebé. Los hábitos alimenticios más saludables durante el emba...
Tips para que tu refrigerador sea (mucho) más saludable
Apunta estos consejos y cuídate evitando comprar productos perjudiciales para tu salud.
Consigue lo que te propongas con estos 100 tips de coaching
100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
6 salsas picantes que no puedes dejar de probar
Si eres de los que aman el picante, que estas 6 salsas que nos apuntan desde el blog GASTRONOMING no falten en tu despensa.
Supermercados sin gluten en Londres
Hace unos días tuve la oportunidad de escaparme un fin de semana a Londres. Es una ciudad que me encanta, donde tenemos grandes amigos (de esos que son familia) y donde comer sin gluten me ha resultado muy sencillo. Sin embargo hoy no voy a hablarte de restaurantes aptos para celiacos en Londres ni de algunas de las maravillosas pastelerías sin gluten. Hoy quiero centrarme en los supermercados si...
Give your Mexican Meals a Kick with El Yucateco Hot Sauce #SauceOn
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Los 6 mejores snacks para la oficina: ricos y fáciles de hacer
Cuando estás siguiendo una dieta para bajar de peso o para mejorar tu salud, son tan importantes las comidas principales como los tentempiés. Recuerda que debes comer cada 4 horas para regular el nivel de azúcar en sangre, mantener tu apetito a ralla y reducir la acumulación de calorías en forma de grasa, el mecanismo natural de supervivencia cuando ingieres menos calorías de las necesarias. Elegi...
8 alternativas naturales al azúcar: ¡las más saludables!
Estas son las mejores opciones para dejar de consumir azúcar y apostar por la vida saludable.
Calórica de alimentos
Comida y aporte calórico Consulta esta guía donde te detallamos las calorías que tienen cada uno de los alimentos que consumimos diariamente.