Diferentes tipos de hambre, ¡conócelos!
No todas las sensaciones de hambre son iguales ni tienen la misma causa. OPERACIÓN BIKINI nos enseña a diferenciarlas.
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Tipos de hambre y cómo identificar el nuestro para evitar picar entre horas
No todos los tipos de hambre son iguales, ni siquiera siempre que tenemos la sensación de tener hambre la tenemos realmente... ¡Atacando la gula!
7 tipos de hambre differentes
Ya habías oído hablar de 7 tipos de hambre diferentes? Para mi fue toda una novedad y me interesó mucho conocerlos porque no todos se satisfacen comiendo. Te cuento de qué se trata. He estado leyendo el libro “Mindful eating – A guide to rediscovering a healthy and joyful relationship with food” (Alimentación consciente – una guía para redescubrir una saludable y feliz rel...
Conocer las causas que interrumpen el sueño de tu bebé es facilisimo
El sueño de los bebés suele ser muy inestables, debido normalmente a diversas causas comunes a todos los niños. Si quieres conocerlas, te las comentamos a continuación.
¿Existe el hambre emocional?
No solo comemos cuando nuestro estómago nos reclama alimento, muchas veces confundimos el hambre con alguna emoción. Aprende a identificar qué tipo de hambre tienes y haz que tu relación con la comida sea sana y apropiada.
Trucos para controlar tu apetito
NARADIET nos apunta qué alimentos o trucos pueden ayudarnos a controlar nuestro apetito para también controlar nuestro peso.
Trucos para controlar tus antojos
Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
¡A por la Operación Bikini! Con estos consejos es más fácil
¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!
Descubre por qué debes incluir el aceite de aguacate en tu dieta
El aceite de aguacate es bueno para tu dieta. ¡Descubre todas sus propiedades!
La dieta de la sopa quemagrasa: nada aconsejable porque sólo se ingieren 400 cal diarias
La dieta de la sopa quemagrasa. Descubre la receta de esta sopa y lee los comentarios negativos que hacen desde el blog Recetas de Cocina sobre esta diela milagro.
Qué comer a media mañana para alcanzar un peso ideal
Para perder peso de forma saludable se deben llevar buenos hábitos, como comer cinco veces al día. Aquí van varias sugerencias para el tentempié de media mañana.
¿Es hambre real o emocional? Aprende a diferenciarlas
Te contamos en qué se diferencia el hambre real del emocional y, lo mejor de todo, ¡cómo controlarlo!
Aprende aquí a identificar los maullidos de tu gato
¿Quieres saber por qué maúlla tu gato? Aquí te explican si lo hace por aburrimiento, por hambre, por enfado... ¡Conoce los distintos tipos de maullidos?
Hambre emocional ¿Cómo saber si la tengo?
Cuando tenemos hambre, ¿cómo distinguimos si es hambre real o una manera de aliviar nuestras emociones? Hay problemas de obesidad causados por esta "hambre emocional". Te lo contamos.
Cómo saciar el hambre: trucos 100% infalibles
Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?
7 maneras de sentir hambre
¿Sabías que existen muchas formas de sentir hambre? Sorprendente pero cierto. Descubre cuáles son.
¿Qué es comer con consciencia?
Hoy hablamos del 'mindful eating', es decir, el mindfulness llevado al momento de la comida, y de los beneficios que puede aportarnos.
¿Cómo puedo adelgazar sin estar a dieta?
¡Hola valiente!Hoy tenemos un artículo de la nutricionista del Instituto Yaiza Leal. Quién te va a contar cómo adelgazar, disfrutar más de la comida y de tu cuerpo sin tener que hacer dietas que generan ansiedad, efecto rebote, etc.¿Preparadx? Te dejo con ella…—¿Te gustaría adelgazar sin tener que estar a dieta, ni tener que tomar productos ”milagrosos” y zumos Detox? Enton...
Récord de precocidad: niña sostiene su biberón con sólo 3 días ¡Ver para creer!
Sujetar el biberón con sólo 3 días. ¿Imaginas algo así? Ahora puedes verlo por ti misma, en este vídeo que recordamos. La niña tendrá ya... 6 años :)
¿Tengo adicción a los dulces?
¿Te gusta darte un capricho de vez en cuando o eres una auténtica adicto al azúcar? Descubre lo en este vídeo.
¿Perder Grasa o Ganar Músculo?
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇