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Que las proteínas forman parte esencial de nuestras dietas quedó claro hace tiempo, pero cuál es la cantidad exacta recomendada para conseguir un cuerpo definido y bonito.
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1.978 ideas encontradas.
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El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
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La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!
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En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'
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Te explica cómo se prepara la autora del blog PER SUCAR-HI PA.
Salud
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
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Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
Alimentación
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¿Cómo podemos saber si nuestro perro se está alimentando bien y qué consecuencias puede haber si no lo hace?
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Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
Dieta para Aumentar Masa Muscular
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
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Comenzar el día con un buen aporte de proteínas resulta CLAVE, te contamos por qué y te mostramos las mejores alternativas para hacerlo.
Nutrición
Si quieres descubrir qué es, cómo funciona y si deberías o no apostar por la dieta cetogénica, no te pierdas este artículo del blog 'Esculpe Tu Cuerpo'.
Bajar de Peso
Dietas
Una dieta alta en carnes magras y en fuentes de proteínas bajas en grasas es considerada por muchos como una de las formas más efectivas de adelgazar.
Noticias
Un estudio que analiza la composición de las principales marcas de alimentación para gatos disponibles en el mercado, constata que, de media, un gato ingiere más del doble de hidratos de carbono de los que debería por su condición de carnívoro estricto.
Consejos
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Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
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Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!
Consejos de Nutrición
Descubre por qué los hidratos de carbono deben ser prioridad fundamental a la hora de planificar tus desayunos de esta semana (y las siguientes).
la salud
Parece que los alimentos ricos en proteínas, así como los productos lácteos, podrían ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes y regularla.
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El tiempo de descanso es sumamente importante para poder lograr una buena construcción muscular. Todo lo que debes saber aquí
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
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¿Qué causa los cólicos del lactante en los bebés y cómo poner soluciones?