Cuando vemos a personas que están estupendas a base de ir al gimnasio 5 días a la semana, a algunas nos da u n poco de envidia... ¡y pereza!. Puedes estar en buena forma sin necesidad de deporte. Bueno, igual no estás igual que ellas, pero estarás fantástica o fantástico igualmente.
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Aprovecha el nuevo año para incorporar hábitos saludables en tu vida, como el deporte. ¡Apunta estos consejos!
¿Te vas a apuntar al gimnasio en septiembre? ¡Pues es el momento de coser una bolsa de deporte!
Las zapatillas son las reinas del street style y ya no solo son para hacer deporte. El look sporty cada vez triunfa más. ¡Vemos estos diseños de zapatilla!
Te mostramos una receta estupenda para elaborar nuestras propias barritas energéticas. ¡No te la pierdas!
Son muchas las ventajas que tiene practicar deporte en invierno, nos las cuenta nuestro amigo InfoDiets.
Si tienes más de 40 años el ejercicio no es una opción, ¡es una obligación! No sólo estarás más guapa o guapo, vivirás más y mejor
El deporte no solo es saludable para nosotros, sino que también lo es para nuestras mascotas. ¿Qué tipo de ejercicios podemos hacer con ellos?
En este artículo nos cuentan por qué es beneficioso escuchar música mientras hacemos deporte. Además, nos encanta, claro :)
¿Tienes idea de lo necesario que puede llegar a ser respirar? Pues imagina a la hora de hacer deporte. ¡Mucho más!
En la ropa de deporte no tenemos por qué renunciar al estilo. Podemos coger prendas antiguas y customizarlas con ideas como estas.
Es hora de abandonar la vida sedentaria, ¡te ayudamos a iniciarte en el mundo del deporte!
Maquillarse para hacer deporte no es adecuado pero con algunos consejos podemos lucir un aspecto buena cara.
¡No hay excusas que valgan! Apunta estos trucos para encontrar huecos en los que practicar deporte.
Cada ser humano cuenta con un reloj biológico interno muy importante para regular nuestro ritmo diario. ¡Toma nota!
Si realizas deporte y no quieres sufrir los temidos calambres musculares, sigue estos 5 consejos
Ensalada recomendada para deportistas. Hacer ejercicio combinado con una dieta equilibrada es perfecto para empezar a llevar una vida sana. Por ello, compartimos cómo debería ser la ensalada de los deportistas. Toma nota.