Perder peso paseando en bicicleta. Nuestra amiga del blog Dieta Proteica nos apunta si es posible perder peso haciendo este ejercicio y qué es necesario para ello. ¡No te lo pierdas y cuídate!
Comienza la cuenta atrás. Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y conseguir el cuerpo perfecto puede llevarnos a adoptar hábitos nada aconsejables. CUIDADO, no pongamos en riesgo nuestra salud.
Compartimos nueve ejercicios que te ayudarán (con un poco de esfuerzo) a tonificar tus piernas sin salir de casa.
¿Quieres adelgazar de una vez por todas, pero no sabes cómo? ¡Te proponemos un reto! Adelgazar en 1 mes saliendo a correr. ¿Te apuntas?
Te sorprenderá lo altamente saludable, beneficiosa, saciante y adelgazante que es el agua de avena. ¡No podrás vivir sin ella!
Gracias a este licuado, acompañado de una dieta saludable y algo de ejercicio, conseguiremos eliminar grasa en reposo y casi sin darnos cuenta. ¡La ayuda que estabas buscando!
¡Qué las vacaciones no arruinen tu figura! Apunta estos consejos para cuidar tu peso sin dejar de disfrutar ;)
Esta rutina esta compuesta por 8 ejercicios cardio HIIT en intervalos de alta intensidad de 30 segundos de duración cada uno. Después de 3 series y 16 minutos de entrenamiento, más o menos, notarás la diferencia.
Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' te cuenta qué es la whey protein o proteína del suero de la leche y por qué es un alimento 100% recomendable según su opinión y experiencia.
Existen alimentos que solamente con ser metabolizados ya gastan mas energía de la que se consume. Descúbrelos todos en este post...
Descubre cómo debes andar para potenciar la pérdida de peso.
Cuida tu dieta y consigue adelgazar 5 kilos. ¡Tú puedes!
El abdomen es una de las zonas del cuerpo donde con más facilidad acumulamos grasa. Con esta receta podrás eliminar todo aquello que tu cuerpo no necesita.
Con productos que activan y aceleran tu metabolismo, ¡perder peso te resultará mucho más fácil! ¡Estas bebidas con canela, te ayudarán!
Truco para bajar de peso. Aquí os dejamos un truco de Shine on by Andrea para perder peso con ayuda al café verde
En el blog de Dieta Proteica nos apuntan la forma correcta de montar en bici para perder volumen en las piernas y, además, comparten un vídeo para hacer ejercicios en casa con el mismo fin.
Seguramente te has preguntado en más de una ocasión por qué no pierdes el peso deseado, ¿verdad? Puede que comentas alguno de los errores que nos apuntan en el blog DIETA PROTEICA.
Desde el blog El espejo de la belleza nos descubren cuáles son los beneficios del pomelo para la salud y la belleza
Aquí tenéis 3 recetas de bebidas que nos ayudarán a depurar el organismo. Nos lo cuenta BAJA DE PESO YA.