El blog COSITAS FEMENINAS nos apunta ocho alimentos que pueden ayudarnos de forma eficaz y natural a combatir los estados de anemia. Compruébalo.
alimentos para combatir la anemia
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En estos ingredientes encontrarás el hierro que necesitas para no sufrir anemia. ¡Cuida de tu salud con una rica alimentación!
La anemia no es un enfermedad y, además, se puede combatir a través de una dieta adecuada. Te contamos cuáles son los alimentos ricos en hierro por los que debes apostar.
Apunta los 7 alimentos que te ayudarán a combatir la anemia.
Nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta para ayudar a combatir la anemia.
Cómo preparar un cocktail de carotenoides. Los carotenoides son muy beneficiosos para nuestro cuerpo y se encuentran en verduras como las zanahorias. Por eso en este post te presentamos la forma de hacer un cocktail lleno de estos anti-oxidantes para que estés más sano.
Existen alimentos que nos ayudan a mejorar la absorción de hierro, mineral clave en la formación de la hemoglobina.
La Acelga es otro de esos alimentos que podemos incluir en la dieta del perro, siempre en un porcentaje adecuado, ya que es rica en vitamina A y aporta muchos beneficios a nuestro mejor amigo. Infórmate aquí ;)
Tiene un sabor agradable y un color bonito esta receta del blog SABRINA'S SEA OF COLORS
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios que te podrán ayudar a luchar contra la anemia. ¡Cuídate!
La anemia aparece cuando en nuestro organismo existe un déficit (normalmente) de hierro. Con estos jugos conseguiremos prevenir y combatir esta situación.
Cambiar nuestra alimentación y realizar un poco de ejercicio a diario nos ayudará a mejorar notablemente la salud del hígado. Además, aplicando este remedio casero, combatiremos la anemia y otros trastornos. ¡Apunta la receta!
Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.
Descubre el ingrediente que mejorará tu salud intestinal. ¡Lee este post!
¡Cuidado! Si tienes alguno de estos síntomas, puede que tengas un bajo nivel de hierro, lo que te puede desembocar en una grave anemia.
La falta de hierro puede ocasionar problemas graves de anemia. Aquí tienes unos cuantos remedios para ello
Son mucho más que una moda...los smoothies están llenos de vitaminas y además, poseen un color y atractivo irresistibles para niños y niñas. Prueba a hacerlos en casa.
¡El aceite de oliva es oro! ¿Quieres saber por qué? Descubre todos los beneficios que aporta a nuestra salud. ¡Imprescindible en una dieta sana!
Comer sano es estupendo, pero obsesionarse con ello, como con cualquier cosa, es un problema. Este trastorno se llama orotrexia. Conócelo para no caer en él ⬇
Muchas de las personas que tienen anemia ni siquiera están diagnosticadas, por ello conviene conocer sus síntomas y tomar medidas cuanto antes.