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Descubre qué alimentos pueden ayudarnos a luchar contra el estrés. ¡No te lo puedes perder!
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Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
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Hoy te retamos a practicar yoga para reducir el estrés y relajarte de manera efectiva. ¡Estos 5 vídeos te ayudarán!
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Cómo mantener la cordura cuando trabajas desde casa
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Para quitar el estrés, nada mejor que hacer manualidades y mejor aun si su finalidad es antiestrés. ¡Toma nota de estas tres ideas!
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Conoce aquí qué alimentos se recomiendan para el fortalecimiento de las defensas inmunitarias.
Artículos sobre Gatos
Cuando tenemos que darle un remedio a nuestro gato, comienza una situación estresante tanto para el felino como para el humano. ¿Cómo explicarle sin palabras a nuestro amigo gatuno que el remedio lo ayudará a sentirse bien?
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¡Rápido y fácil! Hacer esta funda para el móvil no te llevará más de 10 minutos. Solo necesitaras pintauñas y plumas. ¡Mira!
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en este post nos recuerdan por qué debemos incluir jengibre en nuestra dieta. ¡Además podremos elaborar platos riquísimos!
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Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente
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Apunta cómo puedes decir adiós a las bolsas de los ojos con estos tratamientos caseros
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El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.
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Para mejorar el funcionamiento del cerebro necesita de ciertos alimentos con gran cantidad de proteínas. Aquí te damos algunas opciones muy saludables.