Swami Vivekananda fue un destacado filósofo y líder espiritual de la India que vivió en el siglo XIX. Nacido el 12 de enero de 1863 en Calcuta, su vida y enseñanzas dejaron un impacto duradero en la espiritualidad y el pensamiento modernos. En este artículo, exploraremos la vida de Swami Vivekananda, desde sus primeros años hasta su influencia en la espiritualidad mundial.Primeros años y educación ...
Yoga es una tradición popularizada por rutina en la era védica hacia la búsqueda de la verdad y la consecución de moksha la cual se gana sólo cuando la mente está libre de hábito, compulsiones y prejuicios. Esta apertura de la mente se llama Yoga, donde la mente está en estado constante de felicidad a pesar de los factores externos.La definición tradicional del yoga dice que, al practicar yoga, la ...
Se han realizado diversos estudios aleatorios para analizar la relación entre el yoga y la depresión. Aquí te contamos qué han descubierto los expertos y cómo el yoga puede ser un gran elemento para lidiar con la depresión. ¿Cómo afecta el yoga a la depresión? Según la Harvard Mental Health Letter, estudios recientes sugieren que el yoga puede: Reducir el impacto del estrés. Ayudar con la ansieda ...
La artritis psoriásica, también llamada PsA, es una forma de artritis que afecta a las personas que tienen psoriasis. Si bien los números exactos son difíciles de precisar, la investigación estima que del 20 al 30 por ciento de las personas con psoriasis desarrollarán PsA.Al igual que la psoriasis, la PsA es una enfermedad autoinmune, donde un sistema inmunitario mal dirigido ataca el tejido sano, ...
Si practicas yoga, seguramente alguna vez te ha pasado por la cabeza la idea de ir a India para vivir en carne propia la experiencia auténtica de esta práctica milenaria. Te preguntarás cómo es estudiar yoga en un país tan místico y diferente al nuestro, y muy probablemente la respuesta a tu pregunta es “Será una experiencia que te cambiará la vida”.Para empezar, es importante identificar cuáles s ...
El cuerpo puede tener muchas formas y tamaños diferentes, y todas tienen lo suyo. ¿Pero sabías que hay rutinas de ejercicio que le van mejor a tu forma de cuerpo? ¡Descubre cuál es la mejor para ti con nuestra autora invitada, Zara Lewis.Read this post in EnglishSigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicioClic para compartir en TwitterLa mejor rutina para tu tipo de cuerpoPor Zara LewisTe. ...
Si no has incursionado en el tema del yoga, seguramente debes tener un amigo, un familiar o simplemente has visto alguna persona que si lo hace, ya que se ha convertido en una práctica muy reconocida. Lo más probable es que hayas escuchado hablar acerca de los maravillosos beneficios del yoga para la salud, pero no te has animado a practicarlo, así que en este artículo te motivaremos a que lo haga ...
Este post es la continuación de “Torneando practicamos Dharana“, en respuesta a las personas que escribieron interesadas por conocer los ocho pasos para la meditación que estableció Patanjali.Comenzaré recordando que la palabra yoga viene del sánscrito “yug”, que significa “unión”; la unión del ser con el todo.A pesar de que hay diferentes métodos de yoga, la b ...
Si todo viene mientras se practica yoga, ¿sería bueno perder peso?Si ya has probado todos los consejos para perder peso, si no puedes hacer dieta por más de unas pocas semanas o si quieres hacer ejercicios para perder grasa, lo más probable es que encuentres tu felicidad en la práctica del yoga para perder peso permanentemente.¿Por qué hacer yoga?Esta es la pregunta que respondemos a lo largo de e ...
Ha llegado esa época del año en que nuevamente hacemos un análisis de nuestras estadísticas y así saber cuáles serán los destinos de yoga más populares este 2018.Como cada año, nuestra lista incluye los 10 mejores lugares que tienen todo lo que un yogui pueda pedir para vivir un retiro de yoga inolvidable. Solo que en esta ocasión la hemos detallado más y decidimos dividirla en ciudades y/o region ...
El yoga es una disciplina física y mental que tiene su origen en India, pero que desde hace ya tiempo se practica en todo el mundo en sus múltiples variantes. Se trata de una práctica saludable y sencilla en cuanto a configuración, que cuenta con un numero creciente de adeptos, de todos los géneros y edades. Puedes practicarla en casa, pero antes debes encontrar. ...
El estrés es algo que todos los días está en el acecho: en el trabajo, en la casa, en el tráfico y en la escuela. Y que si nos atrapa en sus garras puede voltear nuestra vida de cabeza.Ahora, no existe ninguna fórmula mágica ni método milagroso que sea capaz de expulsar por completo el estrés para que podamos vivir todo el tiempo alegres y relajados.Simplemente el estrés forma parte de nuestras vi ...
Un estudio de la Universidad de Hardvard se ha referido a las ventajas que nos aporta para nuestra vida sexualEl yoga tiene una serie de beneficios entre los que se encuentran los que aporta a nuestra vida sexual.El Yoga no solo nos da más apetito sexual, incluso al practicarlo ayuda a aumentar el placer.Según la escuela médica de Hardvard repetir ciertas posturas durante mínimo doce semanas ayuda ...
Las 8 mejores cosas que hacer en Seminyak, Bali Seminyak es quizás el área de playa más elegante y exclusiva de Bali, con sus hermosas playas y su ambiente relajado. A pesar de sus humildes comienzos, Seminyak es ahora una parte muy moderna de Bali. Aun así, entre el brillo y el glamour de las calles de tiendas boutique y los restaurantes de alta cocina hay algunos toques tradicionales como el Tem ...