¿Sentís que ir al gym no es para ti?¿Sentís que levantar pesas y horas de cinta es mucho sufrimiento para estar en forma?Entonces esta nota es para ti.Existen diversos métodos para tonificar tus músculos, mucho mas divertidos que pasar horas en el gym.Estas 3 disciplinas que te presentamos hoy, son exactamente eso, son divertidas y ademas te sentiras super sexy practicandolas.¿Quieres conocerlas?1 ...
¡No cuela! Si tu excusa para no cuidarte está en esta lista, ya puedes borrarla. Descubre por qué.
Hoy 4 de febrero es el día mundial contra el cáncer, aunque para quienes lo viven de cerca es una batalla de todos los días.El motivo por el cual me inclino a escribir estas líneas, es porque el cáncer ha sido un enemigo conocido desde que era niña. Lamentablemente, todas las personas de mi familia que han muerto, se las ha llevado esta enfermedad.Mi querida nonna se fue hace 18 años, mi papá hace ...
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¿PONERTE EN FORMA Sin Pagar un Gimnasio? Sí ¡Es Posible! Aquí Tienes 10 Ideas para incluir Actividades Físicas en tu día a día.Si crees que no tienes tiempo de ejercitarte cada día, el ejercicio físico no es lo tuyo o te parece demasiado aburrido, probablemente tengas una vida un poco sedentaria y aún no hayas comenzado a moverte.Sin embargo, no eres la única persona que piensa así, y aunque estas ...
A llegado la navidad, una época del año algo corta pero muy intensa, la cual es un breve periodo de tiempo donde se acumulan muchas fiestas y lo peor es que se frecuentan muchas comidas familiares, cenas de empresas, compartir de comidas con los amigos y en general, banquetes de toda índole.A la final, si no se tiene un poco de cuidado, es muy fácil encontrarnos con que al terminar dicho periodo n ...
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El complejo SWIMMER KIDS abre sus puertas con varias actividades recreacionales, natación, música, arte, spa, tareas dirigidas, artes marciales. El espacio SWIMMER KIDS es un lugar donde pueden compartir niños y adultos en áreas diferentes, pero en una misma infraestructura, capaz de romper las limitaciones que obstaculizan a los adultos a realizar ejercicio físico por no tener las posibilidades d ...
Como escoger la musica para hacer ejercicio y que de motivacion para entrenar duro.Cuando se trata de música para hacer ejercicio, la percepción lo es todo. Por ejemplo, a algunos les gusta escuchar rap cuando trabajan o entrenan en el gym. Un poco de J. Cole o Public Enemy, y mejor cree que muchos van a arrojar algo de peso alrededor. Para otros, sin embargo, la idea de escuchar a alguien como Li ...
Extracurriculares Swimmer Kids para niños y niñas abre sus puertas del complejo con varias actividades recreacionales, natación, música, arte, spa, tareas dirigidas, artes marciales.El espacio que brinda SWIMMER KIDS para sus extracurriculares es un lugar donde pueden compartir niños y adultos en áreas diferentes, pero en una misma infraestructura, capaz de romper las limitaciones que obstaculizan ...
“Pues Dani, el otro día me apunté al gym, entré en una habitación con 25 personas y nos pusieron a hacer ejercicios raros durante media hora sin parar… Sin descanso, con grititos y músicas raras. ¡Quería morirme! Cuando acabé mi billonésimo burpee simplemente pensé: Que mierda…Esto no es para mi, no voy a volver. No entiendo como a los demás les puede gustar acabar extasiados, sudando. ...
ESTIMULACIÓN TEMPRANA PARA BEBÉPROGRAMASEstimulación temprana para bebé Kuyuriy ha desarrollado varios programas extraordinarios para ayudar a niños desde los 6 meses a 3 año y medio de edad. Permitiendo un desarrollo físico, cognitivo y emocional óptimo a través de actividades lúdicas, sensoriales, motrices y juegos divertidos adecuados a su edad. Contamos con instructores capacitados para desar ...
TwittearHola a todas mis queridas Eemas:Acabo de leer una nota en Internet de una periodista Española llamada Samanta Villar que ha perdido calidad de vida por culpa de sus hijos (Yo No lo digo, lo dice ella). ODIO de verdad darle importancia a este tipo de comentarios y personas que se crean falsas expectativas de lo que es ser madre y después andan diciendo barbaridades por no decir (Pend..) pe ...
Lo que hagas con tu cuerpo antes de cada entrenamiento en el gimnasio puede tener un impacto poderoso en tu rendimiento. Aquí están nuestros 10 mejores consejos para mejorar tu entrenamiento y para que puedas obtener el máximo provecho de cada sesión en el gimnasio. Tu entrenamiento debe cumplir una función más que ayudarte a quemar grasa o a construir músculos, debería de ayudarte a aumentar tu. ...
El cuerpo necesita de todos los nutrientes básicos para estar saludable, porque al dejar de comer o espaciar las horas de comida, no es la solución para bajar de peso, el cuerpo está capacitado para tiempos de crisis, sino le llega alimento éste toma de las reservas que hay y las convierte en grasa, es cuando decimos 'porque sino como nada, engordo'. Que hacer! Si es. ...