Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
bajar de peso con salud
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¿Es posible lograr bajar barriga y afinar las piernas con una dieta sana y ejercicios fáciles que se puedan hacer en casa? ¡Sí que lo es! Nos lo cuenta nuestra amiga Mi Nueva Dieta. Podéis ver más ideas en su Facebook: https://www.facebook.com/MiNuevaDieta
Lo ideal es tener buenos hàbitos alimenticios, no hacer dietas puntuales. Aquí tienes 11 desayunos para comenzar el día con energía pero sin exceso de calorías
Esta ensalada, además de que está muy rica, es perfecta para perder algún kilo...
Caminar puede ser nuestro gran aliado, ¡te lo contamos todo aquí!
Si estás a dieta y no sabes qué picar en esos momentos en los que el hambre aprieta, ¡toma nota de estas opciones saludables!
La dieta alcalina tiene como fundamento que si regulamos la acidez de nuestro organismo podremos prevenir muchas enfermedades.
Toma agua con limón y canela cada día combinada con una alimentación sana y una vida activa y notarás la diferencia.
La grasa corporal es necesaria, solo que a veces no está donde nos gustaría... :) Aprende a medir el porcentaje
¿Te has propuesto bajar de peso en el año entrante? Perfecto, pero en este artículo verás todo lo que necesitas saber antes de embarcarte en dietas o programas de ejercicios.
Interesante post acerca de la velocidad que es conveniente para perder peso.
¿Es más sano consumir grasas saludables que no hacerlo? Por supuesto que sí, descubre qué alimentos las contienen y baja de peso de una vez por todas.
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El exceso de peso no es un dato subjetivo, sino que puedes calcular cuánto te sobra exactamente (si es que te sobra). Descubre cómo realizar el cálculo gracias a este completo artículo.
Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!
Una cosa es que quieras y otra muy distinta que debas perder peso. Hazte estas preguntas y lo descubrirás.
Interesantes consejos para perder kilos. Eso sí, no es milagroso y lleva su tiempo, pero es una forma saludable de hacerlo
¡Cómelo todos los días y perderás peso rápidamente! Esta ensalada te prepara para el bikini :)
Fantástico arrítuclo donde los expertos nos dicen qué podemos hacer para combatir la celulitis de manera natural.