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Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos
beneficios de hacer deporte
3.538 ideas encontradas.
actividad física
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Repasamos los beneficios de la actividad física, que no necesariamente tiene que ser hacer deporte.
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frecuencia cardíaca
monitoreo
Si haces deporte, ¿cuándo puede ser interesante tener un aparato que nos monitoree?
general
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Beneficios de hacer ejercicio con pesas. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud hacer deporte con pesas.
consejos
¿Cómo se entrena en la calle cuando el frío aprieta? En este post lo analizan.
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ejercicios
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¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
dietas y nutrición
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recetas
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Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Clases Colectivas
¿Eres adict@ a la cerveza? Descubre el beer yoga, una divertida y original modalidad que arrasa en muchos países del mundo.
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Hacer ejercicio y tener una rutina de entrenamiento también es muy beneficioso para nuestra mente.
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¿Has pensado en mandar a tu hijo o hija a un país de habla inglesa para aprender inglés? En este post nos hablan sobre ello.
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¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
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¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
Sin categoría
Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
hobbies
NO leas este artículo, porque seguro que te vas a convencer de comenzar a practicar el sendeismo.
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La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
educación física y oposiciones
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Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho si das clases
La salud natural
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El zumo de granada es un alimento que se encuentra plagado de beneficios debido a que, además de cuidar la salud y de potenciar la belleza de quienes lo consumen, incrementa la resistencia y la recuperación de los deportistas.
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...