caminar
beneficios de caminar
vida saludable
...
¡No hay excusas para no hacer ejercicio! Si caminar no te parece un buen deporte es porque no conoces todos sus beneficios. ¡Mira!
beneficios de salir a andar
308 ideas encontradas.
herramientas
andar
beneficios de salir a caminar
...
Caminar es una actividad magnífica para cuidar la salud, despejar la mente, aclarar las ideas y encontrar inspiración. Pero estos no son los únicos beneficios... (Sigue leyendo).
consejos de psicologia
curiosidades de psicologia
andar en bicicleta
...
Veamos lo interesante que es para nuestros hijos el uso de la bicicleta, y no sólo es un entretenimiento, es mucho más
deporte
ponte en forma
salud
...
¡No menosprecies el poder de caminar! También es muy saludable. OPERACIÓN BIKINI nos lo cuenta en este post.
embarazo
consejos para embarazadas
Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.
consejos de belleza
mindfulness
naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
Elimina la celulitis
Videos
beneficios del mar
...
Si estás pensando en organizar una escapadita a la playa, quizás esta información te ayude a decidirte 100%. ¡Celulitis 0 en el #DíaMundialdelaSalud!
ampliación baja por paternidad
baja maternal
baja por paternidad
...
Ampliación baja por paternidad ¿sí o no?Hace un tiempo largo que se está comentando que van a ampliar la baja de paternidad entre 1 y 4 meses frente a las 2 (ridículas) semanas que hay actualmente y parece que finalmente saldrá adelante.Evidentemente, como todo, esto ha provocado muchas reacciones y a verdad es que me han sorprendido bastante algunas opiniones en contra. Como siempre, respeto toda ...
Animales en Peligro de Extinción
El chimpancé, también conocido como pan, es uno de los primates más inteligentes del planeta, siguiendo de cerca a los humanos. Habita en África y actualmente se encuentran en peligro de extinción.
caracoles
combatir caracoles
babosas
...
Esconden un hambre voraz que puede llegar a destrozar una planta en pocas horas. ¡Adiós caracoles!
Activa
Movimiento
beneficios de hacer deporte
...
Aprovecha el nuevo año para incorporar hábitos saludables en tu vida, como el deporte. ¡Apunta estos consejos!
gastronomía
salud
alimentación
...
Fíjate si es importante tu dieta que, gracias a ella, pues proteger a tu corazón de algunas enfermedades. Toma nota.
consejos de salud
enfermedades cardiovasculares
síndrome de la clase turista
...
El Síndrome de la clase Turista es una enfermedad vascular que se da cuando pasamos un largo tiempo en un medio de transporte sin apenas movilidad y con poco espacio para estirar las piernas. ¡Te contamos cómo evitarla!
salud natural
Caminar se ha convertido en algo casi obligatorio para aquellas personas que no hayan realizado ningún ejercicio físico en sus casas durante el confinamiento y quieran seguir manteniendo una buena salud general.
Bajar de Peso
Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.
embarazo seguro
ejercicios
rutinas durante el embarazo
...
Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.
Viajeros
Destacado
Senderismo
El senderismo, es una actividad recreativa que consiste en hacer caminatas por senderos o veredas que normalmente discurren por espacios naturales. Aunque es una práctica que nace como una actividad deportiva, no es necesario tener una condición física particular para hacerla y hoy en día está estrechamente ligada al turismo. El senderismo te permite, al recorrer las rutas, acercarte no sólo al mu ...
pasta
macarrones integrales
verduras
...
La autora del blog My Little Brunch nos cuenta cómo hacer unos macarrones integrales con verduras sanos y buenísimos. Descubre en su Facebook https://www.facebook.com/mylittlebrunch muchas otras cosas interesantes