dietas y nutrición
medicina natural
remedios caseros
...
Te mostramos una receta casera a base de plátano y canela específicamente diseñada para relajarnos y descansar toda la noche del tirón.
beneficios platano
1.648 ideas encontradas.
Salud
El plátano y la banana son frutas esenciales para aportar energía a nuestro cuerpo. Aprende cómo incluirlos en nuestra dieta y cómo elegirlos bien.
nutrición
El plátano es una de las frutas más nutritivas, su consumo nos aporta un elevado número de calorías (90 por 100 grs.), pero sin embargo no contiene nada de grasa.El plátano cuenta con con vitaminas del grupo B, ácido fólico, vitamina C, algo de vitamina E y fibra, siendo suavemente laxante, energética y algo diurética.El plátano también es muy rico en hidratos de carbono, azúcares y en diferentes. ...
remedios caseros
propiedades plátano
propiedades banano
...
Descubre todos y cada uno de los beneficios de la fruta intertropical más popular. Además, un extra con 3 recetas fáciles y sanas para cuidarse comiendo rico.
árboles frutales y frutos secos
plantas aromáticas y medicinales
remedios caseros
...
Descubre cómo puede ayudarte esta fruta a verte más guapa cada día. ¡Te lo contamos aquí!
nutrición
salud y vida
alimentos
...
Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!
recetas postres
cocina sana
apta para diabético
...
No dejes de apuntar y probar esta receta del blog VIDA NATURAL Y BELLEZA.
consejos de jardinería
hortalizas y verduras
huertos
...
No dejes que todo ese potasio contenido en las cáscaras de banano o plátano se desperdicie y ponlo a trabajar en el jardín gracias a la ayuda de VEGICIENTA.
combinación
nutre
avena desayuno
...
El desayuno es la comida más importante del día y tienes que alimentarte correctamente, si quieres saber ideas ¡no dudes en leer el post!
plátanos
mandarinas
beneficios salud
...
Descubre qué beneficios aportan a la salud dos de las frutas más comunes: el plátano y la mandarina.
belleza
dietas y nutrición
ponte en forma
...
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
Nutrición
El plátano o banana es una de las frutas más consumidas cuando vamos a realizar ejercicios o al terminar el entrenamiento, es tan beneficiosa por su alto contenido de potasio, magnesio y fibra.Beneficios de comer plátano El plátano o banana te brinda muchísima energía y vitalidad, además de proporcionar una sustancia llamada pectina que controla y reduce el colesterol y la azúcar en la sangre. L ...
Nutrición y dietética
alimentos saludables
propiedades de los alimentos
El plátano o también conocido como banana en muchos países, es una fruta a la que siempre se le ha acusado de engordar y se le ha quitado de todas las dietas de adelgazamiento de forma injusta, así que me he propuesto romper con algunos mitos que circulan, para resolver el conflicto y ayudar a que retome la importancia que le corresponde.Aquí les dejo varias razones por las que es importante co ...
dietas y nutrición
batidos de frutas
recetas
...
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
consejos de salud
dietas y nutrición
pancakes
...
Estas delicias de chocolate y plátano son perfectas para después de entrenar, ya que aportan carbohidratos, potasio y proteína. ¿Te gustan los pancakes? ¡Apunta la receta!
El chocolate y el plátano o banana se llevan fenomenalmente. Y si los juntas en un bizcocho como este, es lo más.
recetas postres
batidos
Tan fácil de preparar y tan saludable. Una receta del blog DE ANDAR POR CASA.
consejos de salud
dietas y nutrición
helado casero
...
Si estás a dieta, ¡apunta la receta de este helado cremoso y rico como pocos!