como cocinar amaranto

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Platos Sin gluten Vegano

Hoy os traigo una receta que, además de ser muy sencilla de elaborar, es perfectamente válida para una cena ligera, dietas libres de gluten y compatible con la alimentación vegana y macrobiótica. Los ingredientes utilizados son muy ricos en nutrientes, como podéis observar más abajo en un breve resumen que hice de la quinoa y el amaranto. Es especialmente importante utilizar los ingredientes ecoló ...

nutrición alimentación saludable proteína ...

Las semillas de amaranto tienen un alto valor de proteína, más alto inclusive que el de la quinua.No posee gluten, así que para las personas que sean alérgicas a este compuesto, les va genial. Quita la ansiedad por comer, debido a que da sensación de saciedad, por ello es bueno para bajar de peso. Lo puedes preparar cocinado, lo dejas hervir máximo 20 minutos.Si quieres conocer más sobre las. ...