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Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
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1.940 ideas encontradas.
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En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.
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Es cierto que deseamos un cuerpo delgado y tonificado, pero siempre deben primar la salud, la alimentación consciente, placentera y saludable, el ejercicio moderado, la gestión de las emociones y pensamientos... ¡Y cuídate!
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eliminar las estrias
Las estrías aparecen en el embarazo o simplemente si engordamos. en este post vemos cómo combatirlas
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Qué ejercicios hacer durante el embarazo. Aquellas mujeres que viven su embarazo con normalidad y sin riesgos pueden realizar ejercicio moderado. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos recomiendan cuáles son los más indicados. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue
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Está en tus manos aumentar las posibilidades de tener una vejez saludable. ¡Nunca es tarde si la dicha es buena ;)!
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El perro necesita correr, oler nuevos entornos, explorar, interactuar con otras personas y con otros perros, conocer y descubrir nuevos ambientes… ¡No podemos convertir nuestro hogar en una cárcel para nuestro amigo!
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Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
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¿Tensión arterial alta? Descubre cómo el ejercicio te puede ayudar a regularla
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La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?
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La artritis va avanzando y causando dolor e impedimentos. Estos ejercicios te ayudarán a combatirla
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El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
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¿Sabías que la cervecita con amigos después de hacer deporte además de alegrarte el día podría mejorar tu salud? Mira lo que dice un estudio.
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¿Sabes por qué te pones rojo cuando entrenas o haces deporte? ¡Estas son las razones!
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
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Consejos básicos que todo deportista aficionado debe conocer para practicar deporte en invierno y en otoño de una forma segura y saludable.
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Caminar puede ser nuestro gran aliado, ¡te lo contamos todo aquí!
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152 millones de niños son víctimas del trabajo infantil. Entre 2012 y 2016 apenas hubo ninguna reducción del trabajo infantil en niños de entre 5 y 17 años, y la cantidad de niños expuestos a trabajos peligrosos ha aumentado.
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Seguro que en alguna ocasión te has preguntado si la elíptica es lo mejor para adelgazar. Resuelve tus dudas gracias a DIETA PROTEICA.