Noticias
Contaminación
hijos
...
¿Qué están respirando nuestros hijos? 10 ciudades en alerta por contaminación.
ejercicios en oficina
663 ideas encontradas.
Ejercicios para Abdominales
abdominales definidas
Fortalecer abdominales
Si quieres tener el abdomen marcado sin necesidad de ir a un gimnasio, entonces estos ejercicios de abdominales con silla son lo que estabas buscando. ¿Cómo lograr el abdomen plano de las publicidades con ejercicios que puedes hacer en tu propia casa? Sigue los consejos de este post y estarás entrenando de forma correcta tu cuerpo.1. Lleva las rodillas hacia el cuerpoIdeal para aquellas personas q ...
diy decoración
trucos y consejos
beneficios de las plantas
...
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!
dietas
abdominales
abdomen
...
Si sueñas con un vientre plano, ¡apunta estos 3 consejos de OPERACIÓN BIKINI para conseguirlo!
ponte en forma
actividad física
salud
...
El sedentarismo tiene consecuencias negativas para la salud. Motivo más que suficiente para tomar conciencia de ello y poner remedio.
Las bolas chinas se usan desde hace miles de años. ¿Sabes los beneficios que puedes obtener con ellas... si las usas correctamente? Aquí te lo explicamos
EBOMDECO
Espacios de trabajo
Estancias
Ebom nos deja ver un despacho pequeño, discreto, con muebles clásicos y mucho buen gusto.
ejercicios en casa
ejercicios para cuello
ejercicios para oficinistas
...
Las articulaciones como cuello, codos y muñecas, deben mantenerse en perfectas condiciones para que realicemos todas las funciones del cuerpo de manera satisfactoria, para ello la realización de una rutina de ejercicios que ponga atención en estas zonas, es de vital importancia.En el siguiente vídeo veremos un clip de ejercicios básicos para quienes trabajan sentados en oficina, así relajar y ...
Ciática
consejos dolores de espalda
dolor de espalda
...
El dolor de espalda es algo que afecta a muchas personas y aquí os dejamos algunas soluciones
salud
espalda
dolores musculares
...
Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
deporte
ponte en forma
psicología
...
El ejercicio puede ayudarte a reducir el estrés, ¿lo sabías? Estos son unos buenos ejemplos para conseguirlo.
Estiramientos
Videos de Fisioterapia
dolor de cuello
...
Compartimos un ejercicio que puede ayudarte a aliviar el molesto dolor de cuello. No te lo pierdas.
ejercicios en casa
general
Nunca verás las escaleras de tu casa igual... ¡mira cómo te pueden ayudar a hacer ejercicio! Ya no hay excusa para no ponerse en forma.
ejercicios en casa
ejercicios con una silla
deporte
No pongas excusas, hacer ejercicio es más fácil de lo que piensas. ¡Estos ejercicios puedes hacerlos sentado!
Salud
prevención
tendinitis
...
La tendinitis es una lesión muy habitual y extendida entre aquellas personas que trabajan en oficinas. Con el paso del tiempo, nuevos profesionales y técnicas han trabajado desde una óptica diferente para entender cómo prevenir y tratar esta molesta lesión.
Emprendedores
alimentacion
emprendedor
...
¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!
consejos coherentes
recetas light
Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los táperes diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
fitness
ponerse en forma
ejercicio
...
Estas metas fitness deberían convertirse en tu mandamiento este año si quieres tener un cuerpo de 10.
consejos
gestión del estrés
ansiedad
...
Consejos sencillos para acabar con el estrés. A través de la respiración puede controlarse el estrés y reducirlo considerablemente. En el blog Organizarte Magazine nos enseñan cómo y por qué.