ejercita tu memoria

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El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.

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Todo aquel que quiera cuidarse debe tomar nota de los tres sencillos, pero eficaces, consejos que compartimos. Descubre cuáles son.

General Rutina de ejercicios

Saltar la cuerda es uno de los ejercicios más completos que os podemos recomendar. Si no os lo creéis, echad un vistazo a estos beneficios...

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Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional.

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¿Sabías que se han llevado a cabo varios estudios donde se hablan de algunos beneficios para el cuerpo y la mente? ¡Descubre cómo ser un auténtico superdotado!

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A partir de diferentes actividades y juegos podemos estimular el desarrollo intelectual de nuestras mascotas. ¡Te proponemos 4 opciones diferentes!

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La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!

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Descubre algunos consejos muy útiles y efectivos para combatir la pérdida de memoria.

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Existe una relación directa entre la desaceleración del envejecimiento cerebral y el consumo de verduras de hoja verde. De tal forma que consumir ensalada puede convertirse en tu mejor aliado de bienestar psicoemocional.

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Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!

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¡Incluye en tu dieta estos 7 alimentos y tu atención y concentración mental mejorarán!

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Hay ciertas actividades que nos perjudican intelectualmente. Te contamos cuáles son para evitarlas.

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Muchos nos dicen que debemos tener el cerebro en actividad, realizando crucigramas, zudokus y todas aquellas dinámicas que nos hagan realizar ejercicios mentales, pero un gran porcentaje de la población lo pospone, pero entre más tiempo pase el cerebro realizando solo aquellas labores automáticas, no va a generar nuevas neurotrofinas y nos llevará paulatinamente a ir olvidando, si además tenemos a ...

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Hoy hablamos de los síntomas, factores de riesgo y prevención de una de las enfermedades que más nos preocupan: el alzhéimer.

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¡Lo que no se usa se pierde! En este post te dejaré 5 ejercicios para ejercitar tu mente. Toma unos minutos para ti, relájate y... ¡empecemos!

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Con estas soluciones naturales e intentado realizar actividades intelectuales de forma habitual, conseguirás tener la memoria de un elefante ;)

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A pesar que muchas personas aconsejan que los niños no empiecen tan temprano a saber usar un móvil, existen aplicaciones para móviles que les ayudan a desarrollar la creatividad y la memoria.

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Algunos consejos y rutinas fáciles para ejercitar nuestra mente y tenerla a pleno rendimiento.

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Si practicas con cierta constancia estos ejercicios, conseguirás grandes mejoras en el dominio de ti mismo.

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Nuestro amigo Jorbasmar nos explica en este artículo qué es la Mnemotecnia, una técnica que ayudar a poder recordar ciertas informaciones.

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Sabes que gracias a estas vitaminas lograrás potenciar la memoria y la salud del cerebro en conjunto. ¡Que no falten!