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Entrenamiento Videos entrenamiento ...

Algunos consejos de automotivación para generar un buen clima de entrenamientoEn el mundo del fitness, la motivación juega un papel de increíble relevancia, pues esto puede marcar la diferencia entre si te animas a generar un cambio para tu cuerpo o no. Todo el mundo sabe que pensar en ejercitarse o iniciar un régimen especial de alimentación no suele ser fácil.Los factores por los cuales en el mu ...

Conocimiento Motivación

Puntos más importantes del artículo Demora la gratificación instantánea, así no vivirás anclado a tus malos hábitos de mala alimentación. Siempre tienes una elección, nunca es tarde para tomarla. Compárate contigo mismo... con nadie más. Debes desaprender lo aprendido. Hazlo o no lo hagas... pero no lo intentes. Tu miedo debe ser nombrado antes de que pueda ser eliminado. Encuentra tu Yoda. Si. ...

Motivación

Cómo Encontrar La Motivación Para No Dejar De Hacer EjercicioSí te has preguntado cómo encontrar motivación para hacer ejercicio, este post es para ti.¿Sabías que la estadística muestra que bajar de peso/comer más saludable es el propósito que más se hace la gente en año nuevo?Obviamente, un gran porcentaje de las personas que se proponen comer mejor y bajar de peso, no lo logran.Eso muy probablem ...