habitos vida saludables

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Vida Saludable Alimentación Beneficios

Mantener una vida saludable es el resultado de un conjunto de factores interrelacionados: factores físicos, mentales, emocionales, ambientales, espirituales.En la tradición oriental se dice que hay tres tipos esenciales de alimentación: una alimentación terrestre, una alimentación celeste y una alimentación humana.La nutrición que obtenemos de estas tres alimentaciones va a influir muchísimo en la ...

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Hoy les voy a contar  sobre cuatro actividades que incorporé este 2018 a mi rutina diaria para mejorar mi vida.Mi resolución para este 2018 fue mejorar y sanar por dentro y es por esto quise empezar con estas cuatro actividades que siento que me aportan algo bueno todos los días y que la verdad son muy fáciles de llevar a cabo.Cuando decidimos hacer cambios en nuestras vidas es importante empezar. ...

Saludable

Toda persona debería practicar de buenos hábitos para tener una vida saludable, los que lo logran, son personas que pueden vivir mucho más tiempo. En el mundo actual es muy poco probable que un individuo pueda tener una vida saludable, todo esto debido a lo complicado del día a día (la rutina diaria), el deslazarse al trabajo, el trabajo en sí, compromisos con la familia, etc., lo que hace que sea ...