Durante el embarazo es muy frecuente que aumente la presión arterial. Si la hipertensión no se trata como es debido, puede dar complicaciones durante el embarazo. ¡Conoce la importancia de cuidarse!
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
Se define incontinencia urinaria y sus tipos (IU) como la pérdida involuntaria de orina, objetivamente demostrable, que origina un problema social o higiénico. Se estima que afecta al 20-50 % de la población femenina a lo largo de su vida, siendo un 6 % de las ocasiones severa. Es más frecuente en la mujer (relación 2:1) y a mayor edad (existiendo un pico entre los 50-54 años y un ascenso constant ...
Para conocer ¿ Qué es el suelo pélvico? debemos hacer un recuento anatómico de esta importante estructura. Descubre en este artículo como está conformado y cuáles son las características de su disfunción.¿ Qué es el Suelo Pélvico?El suelo pélvico o piso pélvico se puede definir como un complejo muscular que se encuentra recubriendo la pelvis entre el hueso del pubis y el cóccix. Forma el sostén in ...
En este post veremos cómo la fisioterapia te puede ser beneficiosa en el embarazo
En este post te respondemos algunas de las preguntas claves sobre las hemorroides: ¿Cómo se producen? ¿Cómo prevenirlas? ¿Cómo tratarlas?
¿Sabías que es importante ejercitar el suelo pélvico para controlar los esfínteres y prevenir tanto la incontinencia urinaria como la fecal? La mejor solución son los ejercicios de Kegel. ¡Descubre cómo realizarlos!
Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
El embarazo es algo temporal, pero puede tener consecuencias permanentes. Después de todo lo que tu cuerpo atraviesa para tener un bebé, no debería ser sorpresa que nunca vuelvas a ser la misma físicamente...
Información sobre la incontinencia urinaria en mujeres. La incontinencia urinaria no es exclusivo de las mujeres mayores, sino que le puede ocurrir a cualquiera. Si quieres saber más acerca de esta patología y sus mitos te invitamos a leer el post.
Qué puede aumentar el riesgo de pérdidas de orina. Se sabe que dos de los factores más comunes de incontinencia urinaria son la menopausia y el embarazo. Pero existen otros como el deporte, fumar, la obesidad o el estreñimiento crónico. Te los contamos todos.
MANOS LINDAS nos enseña cómo conseguir un abdomen plano en cualquier momento del día y sin esfuerzo. ¡Es posible!
Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!
Descubre cuáles son los trastornos vegetativos más comunes durante la infancia y en qué consiste cada uno de ellos.
La incontinencia urinaria se define como la salida involuntaria de orina. La orina puede fugarse a partir de un sitio diferente de la uretra, como fístulas o malformaciones congénitas de las vías urinarias bajas.La incontinencia urinaria de esfuerzo (SUI, stress urinary incontinence) es la fi ltración involuntaria de orina con el ejercicio, los estornudos o la tos. La incontinencia urinaria de urg ...
Con la estimulación del tejido conjuntivo de la espalda mejoran notablemente las funciones orgánicas tanto físicas como emocionales, apreciando resultados en las pacientes con menopausia desde las primeras sesiones.
No solo hablamos de problemas estéticos, sino de cómo puede indicar otros problemas de salud.
¿Estás a punto de entrar en la menopausia y te asustan sus síntomas? En este post encontrarás cuáles son los cambios fisiológicos que puede que experimentes, aunque cada mujer es un mundo ;)
El postparto tiene una duración de 6-8 semanas. ¿Qué ocurre en este tiempo? Aquí tienes 5 curiosidades que puede que te sorprendan