Está claro que machacarse en el gimnasio es lo mejor para un cuerpo ideal, pero para las que no nos gusta el deporte así menos mal que hay alternativas. Y a mí, de estas tres, la tercera, sin ninguna duda
mal cuerpo
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Compartimos las excusas más frecuentes que, según un estudio, usamos para no comer bien. ¿Te sientes identificado con alguna? ¡Muy mal! Tu cuerpo no se lo merece.
Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
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Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.
Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?
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