Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
menopausia y depresion
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¿Cambias de peso sin saber muy bien cómo, te sientes cansada y débil constantemente...? Estos son algunos síntomas de desequilibrio hormonal, descubre el resto y acaba con el problema.
En este post os enseñamos a utilizar la melisa, el hipérico, la valeriana, la manzanilla, la lavanda y la salvia para eliminar el estrés de nuestras vidas y ser más felices.
Todos sabemos que beber agua es imprescindible y tiene multitud de beneficios. En el siguiente post te damos 20 razones por las que consumirla y, además, te contamos cuándo hacerlo.
La extirpación de útero puede traer consigo una serie de efectos negativos con capacidad de alterar el bienestar de la mujer y Cocó March propone las siguientes soluciones para evitarlos.
Cómo reconocer un Ictus. Con motivo del día mundial de esta enfermedad, en el blog Nutrición a las 6 nos apuntan cuáles son los síntomas que pueden alertarnos de esta enfermedad.
Amiga, resuelve todas tus dudas sobre la vaginitis atrófica: causas, síntomas, tratamiento... ¡no te lo pierdas!
La menopausia es uno de los procesos inevitables en toda mujer. Pero lo que sí se pueden evitar son los síntomas. Estos remedios caseros te ayudarán
Onagra se conoce también como 'planta de la mujer', y es que podemos aprovechar un montón de propiedades.
Desinflama el vientre y consigue reducir barriga con estos consejos, ¡es posible!
Por qué aparece el insomnio. El blog Salud y Bienestar | Medicina acaba de unirse a RED facilisimo.com y para darle la bienvenida compartimos un post donde nos explica cuáles son las causas más frecuentes de insomnio.
Cuando el estrés o la ansiedad todavía no se han convertido en trastornos graves, se puede intentar combatirlos a través de soluciones naturales como los 5 aceites esenciales que muestran en este artículo.
Es muy conocida por ser empleada en la creación de la cerveza, pero también por sus propiedades culinarias como saborizante y para la elaboración de productos medicinales.
Se recomienda la apiterapia en tratamientos contra el reuma, la artritis, las fibromialgias, el Parkinson, la artrosis, las úlceras varicosas...
Semillas de calabaza . Regulan nuestra tensión, son anticancerígenas, contienen potasio y mucho, mucho más que desconocíamos, sobre ellas.
Una vez más la madre naturaleza puede ser nuestro gran aliado en la salud. Estas plantas te ayudarán a vivir mejor la etapa de la menopausia.
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a desintoxicar el organismo fácil, sana y eficazmente.
El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
En OPERACIÓN BIKINI nos hablan hoy del estreñimiento y nos apuntan varios consejos para prevenirlo y combatirlo. Toma nota.
Alopecia en las cejas. No te pierdas este completo e interesante post que comparten desde el blog Tu Pelo. ¿Conocías la existencia de este tipo de alopecia?
La ingesta de ciertos medicamentos pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario. ¿Te ha ocurrido a ti? Hablamos de ello en este post.