¿Por qué aún hay muchas personas que tienen reticencias a hablar de la salud mental, cuando no tienen problema en hablar de cualquier tipo de enfermedad? Por supuesto, la salud mental hay que cuidarla como el resto de la salud
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Las mascotas nos hacen sentir bien, pero su beneficio es mucho más profundo. Descubre cómo nos ayudan
¿Tu trabajo te exige demasiado? Está bien ser responsables y productivos, pero ¡cuidado!, no nos debe desbordar,
La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
Esta obsesión por los videojuegos se da, sobre todo, en personas con una personalidad un poco inmadura, con baja autoestima y visión negativa que busca recompensas inmediatas.
¿De dónde procede ese miedo tan rotundo a la soledad?, ¿qué lo origina? ¿Alguna vez te has sentido tan solo que te han entrado ganas de llorar?
Los ruidos mentales contaminan tu bienestar y tu tranquilidad y pueden provocar un estado de irritación, mal humor, estrés… por ello, es muy importante controlarlos y cortarlos.
¿Conseguir vuelos baratos te parece algo casi imposible?, sin embargo no lo es. ¡Con estas ideas te parecerá pan comido!
La sordera y los problemas de audición inciden directamente en la calidad de vida de todas las personas que padecen estas dolencias. En este artículo en concreto revisamos la especial relación existente entre la sordera y la salud mental.
Desgraciadamente, la educación física está siempre considerada como un "apéndice" en los planes educativos, cuando debería ser un pilar fundamental. Te contamos sus beneficios en todos los sentidos.
¿Influyen nuestras emociones en nuestra belleza? Pues sí. Te lo contamos.
Actualmente el teletrabajo en una regla, dejando de ser una excepción. Todas estas transformaciones indiscutiblemente pueden afectar la salud mental, por tal razón es importante aprender a sobrellevar el aislamiento social.
Los retos más populares del momento para mejorar los hábitos alimenticios, la forma física y la estabilidad emocional. ¿Te atreves?
Los desórdenes mentales coexistentes que pueden derivar en una adicción son muy variados. Incluso hay desórdenes que pueden coexistir con una adicción y verse originados por incidentes negativos, traumas o comportamientos del entorno. Más información, aquí.
Oímos hablar de lo de la Zona de Confort, pero ¿realmente es tan importante?
A veces damos demasiada importancia a las cosas que nos ocurren y sufrimos mucho por ello. ¡Libérate de esa carga gracias a la meditación!
La Medicina Tradicional China (MTCh) considera al cuerpo humano un 'Tao' o conjunto íntegro de materia y energía de psique y soma. De tal forma que existe relación directa entre las funciones físicas y psíquicas.
¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
Al igual que las personas, los animales también pueden presentar enfermedades mentales. Aquí nos lo cuentan.