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Si quieres lucir una piel envidiable, no te pierdas los alimentos que no pueden faltar en tu dieta.

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En el blog LA SANA MOTIVACIÓN nos apuntan diez claves básicas que debe tener una dieta saludable para controlar el paso.

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Actualmente se busca una alimentación equilibrada y sostenible, donde los productos 'artificiales' habituales se sustituyen por otros más naturales como el sirope de agave. Pero ¿qué hay de cierto en ello?

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¡Cuida tu salud y prevén la artrosis con estos 6 alimentos!

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Te contamos cómo preparar una deliciosa leche de coco sin gluten ni azúcar y baja en calorías. Además de sus propiedades e indicaciones de consumo. Porque, a pesar de ser casera, no se debe beber todos los días.

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Hay que comer de todo, sí, pero eso no es suficiente para llevar una dieta sana. También, hay que saber combinar los alimentos. Crear Salud nos lo cuenta.

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''Aprovechando el boom maternal que tengo entre mis amigas, hoy voy a dejaros algunas recomendaciones dietéticas en la lactancia ya que la alimentación durante este periodo es fundamental''

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El Reishi o Ganoderma Lucidum es la hierba más utilizada en la historia del mundo. Te contamos cuáles son sus beneficios.

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Descubre en qué consiste esta enfermedad cada vez más frecuente: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cómo se diagnostica, cuál es su tratamiento...

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Aunque por aquí está llegando el frío, muchos de los que nos leéis estáis recibiendo la llegada del verano. Para vosotros va dedicado este post sobre un jugo que ayuda a broncearte saludablemente.

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Si quieres perder peso para alcanzar tu peso ideal, los trucos que compartimos te vendrán genial. No te lo pierdas.

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¿Te preocupa tu alimentación y te interesan recibir consejos para aprender hábitos saludables? Entonces tenemos dos blogs de RED facilisimo.com nuevos que te serán de gran utilidad. ¡Infórmate sobre ellos en nuestro artículo!

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La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?

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Este plan de dieta te ayudará a ganar masa muscular sin ganar grasa que tanto te molesta. ¡Apunta!

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Lo único que se interpone entre este post y la pérdida de peso es tu mente... ¡Tú SÍ PUEDES!

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Libro práctico sobre las alergias alimentarias

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Propiedades de la linaza. El blog Tu salud y Bienestar nos apunta cuáles son los beneficios que estas semillas aportan a la salud, ¿sabías que es un gran aliado para perder peso? Descubre por qué.

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Cada vez son más las personas que se preocupan por lo que se conoce como 'vida sana', una combinación entre vida activa y dieta saludable. Seguro que si tú eres una de estas personas buscas información en blogs especializados externos a facilisimo.com como yo para encontrar consejos e información complementaria. Por eso hoy me gustaría recomendaros uno de mis preferidos en cuanto a la vid ...

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Conoce cuáles son las diferencias principales que existen entre una intolerancia y una alergia. Sí, no son lo mismo.

Muchos nos pasamos media vida (¡o más!) intentando adelgazar. En este vídeo, Rosa María Espinosa nos cuenta los 7 errores que podemos cometer y que nos impiden conseguir la deseada figura. ¿Cuántos estás cometiendo tú?

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Cómo hacer seitán. Descubre qué es el seitán, cuáles son sus propiedades y, lo mejor de todo, aprende a prepararlo paso a paso. ¡Apunta los ingredientes!