prevencion de las demencias
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Aunque el factor genético es innegable, sí existen algunos hábitos que permitirán prevenir el Alzheimer para gozar de una excelente salud mental durante muchos años.
La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
¿Es realmente beneficioso tomar un vaso de vino al día?, ¿y una cerveza? ¡Desmontando mitos!
La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!
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Cuando acudimos a la pescadería vemos una gran variedad de pescados. Existen distintos tipos, como el azul... ¿Sabrías diferenciarlo del resto?, ¿o cuáles son sus beneficios? ¡No te pierdas este post!
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Nunca es tarde para probar nuevas recetas, sobre todo si resultan tan saludables como la infusión de la que venimos a hablar en este artículo. Apunta: té de chippewa.
Un gesto tan sencillo como añadir a la dieta las siguientes especias y hierbas hará que disfrutes de una salud fortalecida.
Tanto el ácido fólico como la vitamina B12 cuentan con un poderoso efecto sobre la estructura cerebral, no solo para proteger el cerebro, sino también para impedir el Alzheimer.
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Lso ejercicios aeróbicos sabemos que ayudan a adelgazar y a estar en forma, pero hay otros beneficios que seguro no conoces ⬇
Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, la Sociedad Española de Neurología (SEN) recuerda que la demencia afecta en España al 10% de las personas de más de 65 años y al 30% de los mayores de 85 años, aunque también puede aparecer mucho antes. La Enfermedad de Alzheimer, es la forma más frecuente de demencia y se estima que en nuestro país hay unos 800.000 casos y aproximadamente un 30-40% podría ...
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Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
El Alzheimer es una forma de demencia que puede privar a las personas de la capacidad de pensar con claridad, realizar tareas cotidianas y, en última instancia, recordar quiénes son. ¡Toma nota de las opciones de tratamientos naturales!