La información más completa que encontrarás en la Red sobre la recuperación física después de un parto por cesárea.
problemas ejercicios suelo pelvico
290 ideas encontradas.
¿Quieres mejorar tu vida sexual y tu bienestar? Estos ejercicios son esenciales a partir de una edad en que se debilita el suelo pélvico
Información detallada para realizar correctamente los populares ejercicios de Kegel.
Gracias a los ejercicios de Kegel fortalecerás el suelo pélvico para prevenir o tratar la incontinencia urinaria y, de paso, mejorar tus relaciones íntimas.
El embarazo nos provoca unos cambios físicos importantes. Aquí veremos cómo recuperarnos y quedar igual que antes
¿Estás embarazada o acabas de dar a luz? Apunta estos consejos y prevén o sobrelleva la incontinencia de la mejor manera.
Desde 'FisioCampus' hablan de situaciones cotidianas que perjudican gravemente la salud del suelo pélvico y cómo modificar estos hábitos para evitar futuras lesiones.
¿Sabías que es importante ejercitar el suelo pélvico para controlar los esfínteres y prevenir tanto la incontinencia urinaria como la fecal? La mejor solución son los ejercicios de Kegel. ¡Descubre cómo realizarlos!
Estar embarazada no quiere decir estar inactiva (salvo prescripción médica, claro).Etos ejercicios los podrás hacer en casa y te vendrán fenomenal
En este post veremos cómo la fisioterapia te puede ser beneficiosa en el embarazo
Embarazo no es enfermedad, y cuánto más en forma estés, más fácil será el embarazo, el parto y la recuperación. Toma nota ⬇
Un post que te interesará si te has quedado embarazada o lo estás de poco tiempo.
Queremos informarte sobre esta dolencia que afecta a muchísimas personas y a la que no se presta suficiente atención.
El parto es ese momento mágico en el que nuestro bebé ve la luz, pero ¿qué pasa después con nosotras? Veamos
¡No estás sola! La incontinencia es muy común en la menopausia, y hay formas de controlarla. ¡Te lo contamos!
Los músculos de la pelvis, exactamente los del piso pélvico, son los que sostienen el útero, la vejiga, el recto y el intestino delgado. Te enseñamos a ejercitarlos.
El prolapso genital es una incidencia muy común en las mujeres como consecuencia del embarazo y otros factores aquí descritos.
¡Atención, amigas! Esta es vuestra oportunidad para aprender a hacer los ejercicios de Kegel y fortalecer así vuestro suelo pélvico.
Descubre qué es el core y empieza a tonificar tu cuerpo en serio.