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Descubre qué comen los runners antes de salir a correr y mejora tus marcas.
que comer antes de salir a correr
3.713 ideas encontradas.
Hábitos
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
recetas postres
como hacer polos de cheesecake
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Cómo hacer polos de cheesecake. Nos encanta la tarta cheesecake y vamos a probar esta versión en polo del blog The Sweetest Taste. ¿Te animas?
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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
Salud
qué comer antes de correr
Descubre qué es mejor que comas antes de salir a correr tanto para potenciar tu energía como para que la recuperación tras el esfuerzo sea más rápida.
dietas y nutrición
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Apuesta por ingredientes variados y coloridos para no aburrirte de tu dieta y conseguir platos mucho más equilibrados y nutritivos.
adiestramiento canino
¿Alguna vez tu perro no quería comer? Así cuentan su experiencia desde el blog Sentido Animal
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Una forma diferente de disfrutar de unos calabacines que nos apuntan desde el blog LOCALIZADOR DE LOCURAS.
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En este vídeo vemos la cena de estos 6 cachorros gran danés, que al abrirles la puerta sale cada uno de ellos corriendo hacia sus platos para comer.
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trucos y consejos
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A llegado uno de los momentos más emocionantes para nosotros y nuestra perrita, el veterinario ha confirmado que está embarazada y ahora debemos prepararnos para el gran momento, ¿pero qué cosas necesitamos?
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¿Has pensado en lo divertido que puede ser hacer un picnic con niños? Aquí te cuentan todo.
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Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
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¡Atención runners novatos! Cuando no se está acostumbrado a correr se puede sufrir flato, ¿quieres saber cómo evitarlo?
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Si eres aficionado al running, te aconsejo consultar los 5 alimentos a evitar antes de un entrenamiento o carrera. ¡Notarás la diferencia!
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Seguro que te sientes más que identificado/a como papá o mamá con este post. ¿Preparada?
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Lo que antes quizá no se hacía por mero exceso de prudencia o superstición, hoy ya no es un tabú: muchas mujeres se animan a celebrar su 'futuro-próximo' día de la Madre.
Adiestramiento
Realmente, a nadie nos gusta llevar el perro atado con una correa. ¿Podríamos llevarlo sin ella?
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Se cree que el mejor deporte para quemar grasa es correr, pero no es así. Hay uno que lo ha superado. ¿Quieres saber cuál es? ¡Descúbrelo en este post!