reduce el estres

diseño de interiores colores para pintar tus paredes y reducir el estrés diseños de paredes en color rosa claro diseños de paredes interiores color gris claro interiores con color camel interiores con paredes color azul claro paredes de color verde claro paredes en color blanco ...

El color del lugar en que pasamos horas afecta a nuestras emociones. ¿Qué colores reducen nuestro estrés? Haz clic en la foto ⬇

Ambientes

El desorden puede interferir con el sueño y con la forma de llevar tu vida en general. También distrae de las cosas importantes de tu día a día. Por eso, vamos a acabar con él.

Estrés Alimentación ansiedad bienestar emocional Hábitos ...

En estos últimos días, en las sesiones con mis clientes de coaching, ha surgido repetidamente un tema:la alimentación como recurso para gestionar el estrés. 

general remedios caseros salud ansiedad ansiedad y estrés combatir el estrés estrés reducir el estrés ...

¿Sufres estrés o ansiedad? El blog COSITAS FEMENINAS nos apunta varias plantas medicinales que te pueden ayudar a evitarlo.

Blog descanso estrés meditación ...

"¿Duermes lo suficiente?, ¿te sientes descansado por la mañana?, ¿te cuesta quedarte dormido? La mayoría de la gente no duerme adecuadamente, por eso es imprescindible aprender ciertas técnicas para reducir el estrés y así dormir mejor".

consejos de salud autocuidados salud emociones estrés relajación superar crisis ...

Evita el estrés con estos 8 consejos. ¡Funcionan!

consejos de salud psicología alegria ansiedad depresión desconfianza dolor de estómago emocional fatiga gozo harto hipertensión melodias miedo musicoterapia nervios paz relajación tension transtornos tristeza ...

Descubre los beneficios de la musicoterapia y las recomendaciones de los expertos.

amor animales ayuda bienestar comparte consejos cuidados estres felicidad felinos gatitos gatos mascotas perro perros prevención relax ...

¿Habéis oído hablar alguna vez de esta técnica para relajar a los animales? En este post conocemos todos los detalles.

arte ayuda bienestar ciencia clásica comparte consejos cuidados estres estudios fascinación felinos medicina felina música neurología publica relax salud veterinario ...

Ya sabes, a partir de ahora tienes que ponerle música clásica a tu gatito. Mira sus efectos...

evitar el estres como combatir la ansiedad psicología

Cómo evitar el estrés. La ansiedad y el estrés son dos problemas muy presentes en nuestra sociedad. Por ello, compartimos un interesante vídeo con consejos útiles para ponerles freno.

mindfulness estress meditacion relajacion paz interior psicología ...

Las tareas diarias de nuestra vida pueden producirnos estrés y eso puede perjudicar nuestro rendimiento durante todo el día. Por eso en este post te traemos algunos trucos para evitar el estrés y calmar tu mente y cuerpo. ¡No te lo pierdas!

psicología estrés cómo eliminar el estrés cómo relajarse cómo evitar el estrés cómo reducir el estrés ejercicios relajación ejercicios antiestrés ...

¡Di adiós al estrés y apuesta por una vida más feliz y relajada gracias a las prácticas que encontrarás en este post!

música relajante calmar la mente eliminar el estres flauta relajante musica chamanes musica chamanica musica con flauta musica de meditacion musica de relajacion musica instrumental musica para relajacion musica relajante musicoterapia ultra relajante ...

Si te sientes saturado, quizás quieras probar algo fresco y diferente, como escuchar relajante música chamánica. No te pierdas la siguiente selección.

estilo de vida formas naturales para reducir el estrés estrés

Trucos, consejos y hábitos para combatir el estrés de la manera más efectiva que existe.

Salud comercial estrés investigación pedigree perros reducen estres ...

Se les colocó un detector de ritmo cardíaco al perro y al dueño para saber qué sucedía cuando estaban separados y cuando estaban juntos. Los resultados son ESPECTACULARES.

Como bien es sabido el yoga mejora el bienestar psicológico de personas sanas incrementando la satisfacción con la vida y la autoestima reduciendo el estrés y la ansiedad. A través de una practica constante se eliminan los bloqueos emocionales que nos impiden llevar una vida sana y nos ayuda a restaurar la mente y la armonía del cuerpo.Hoy queremos compartir esta secuencia de 5 asanas para trabaja ...

Salud estres relajacion

El estrés afecta de un modo negativo a la salud, sin embargo, la realidad es que puedes utilizar recursos tan sencillos como las técnicas de relajación para liberar ese cúmulo de energía negativa y llenar tu interior de aire nuevo. Existen muchos centros de psicología que ofrecen talleres de relajación y que pueden ser de tu interés. En este artículo te damos las claves para relajarte.Consejos de. ...

estrés mindfulness ansiedad remedios psicología ...

Unos consejos para reducir el estrés

consejos albahaca estrés remedios caseros para el bienestar estrés reducir el estrés remedios caseros salud ...

Albahaca para reducir el estrés

estres relajarse general

Si sientes que es necesario aliviar el estrés, el cansancio,  las ganas de no hacer nada o simplemente te sientes sin ánimos; sigue estos consejos y en un segundo vas a aliviar el estrés:-       Escribe en un papel todo lo negativo que sientas, con esto lograrás sacar todo lo que te molesta e incómoda. Unos estudios realizados comprobaron que realizar este ejercicio ayuda a mej ...

Autoayuda Consejos de Psicologia Psicologia Trastornos ansiedad articulos de autoayuda bienestar inteligencia emocional ...

Métodos para disminuir el estrésDentro de los estados que resultan similares para todas las personas, el estrés es uno de ellos. Todos los seres humanos pueden sufrir de estrés, el niño que llora de hambre, el anciano con problemas de salud, los estudiantes con cada examen y ni hablar de las personas adultas con las todas las cuestiones laborales. En este tipo de estados, nuestro cuerpo responde c ...