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No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
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1.189 ideas encontradas.
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Si tú también llevas una vida ajetreada y sufres estrés, ¡estás de suerte! En el siguiente post te enseñamos a calmarlo con dos remedios caseros naturales. ¡No te lo pierdas!
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como calmar los nervios
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Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
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Por supuesto, la medicina moderna nos ayuda mucho en nuestra salud, pero a veces la Naturaleza nos ofrece remedios que funcionan. Este es el caso de las setas y la depresión
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Hacemos uso de ingredientes 100% saludables, sobre todo de la maravillosa pasiflora, para tratar el estrés y la ansiedad.
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Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.
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Auriculoterapia. Qué es. Mapa y puntos. Sus usos para adelgazar, ciática, dejar de fumar, ansiedad y
La auriculoterapia es una rama o técnica que proviene de la acupuntura (motivo por el cual en ocasiones también se le llama auriculopuntura). Conócela en este post
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Una de las medicinales más populares y efectivas es la albahaca. Hoy hablamos de sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias... y su poder para combatir la fatiga, el insomnio o la ansiedad.
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Hoy día encontramos muchas personas que llevan vidas muy agitadas y con muchas responsabilidades. Todas estas tensiones y preocupaciones originan ansiedad que muchas veces interfieren en su desempeño diario. Algo que puede ayudar es relajarse. Allí la aromaterapia con lavanda puede proporcionarle esa relajación que tanto necesita. Y es que la aromaterapia se vale de los olores a nivel inconsciente ...
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Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
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Las flores de Bach se convertirán en tus mejores aliadas a la hora de mantener el estrés y la ansiedad a raya.
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¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
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Griffonia simplicifolia es ampliamente utilizada para el tratamiento del desánimo, la depresión, el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad...
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Ajo de Oso, una planta con múltiples beneficios saludables
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¡Organización! Es el mejor remedio para no caer en el estrés y la ansiedad. Aquí tienes algunas ideas para adelantar trabajo el fin de semana.
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Viaja con la seguridad de que el jet lag no te afectará gracias al ginseng. ¡Mira!
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