¡No cometas errores! Apunta estos consejos antes de pintar tu casa.
rodillas fuertes
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Con estos ejercicios de pilates trabajaremos especialmente el transverso abdominal, un músculo que estabiliza la columna vertebral y, a través de su fortalecimiento, conseguiremos una cintura más delgada y un vientre plano y fuerte.
Qué importantes son unas buenas piernas. Pues aquí tienes los ejercicios que mejor te las definen.
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
Descubre en qué consiste la rotura del quiste de Baker y su diferencia con la trombosis venosa profunda.
El Pastor Alemán es de los perros más populares, pero ¿tienen todos el pelaje igual? Pues verás que no :) ⬇
¿Te gustan los perros de pelo corto? Aquí tienes 5 de ellos, todos divinos.
Tonifica tus piernas y glúteos sin salir de casa. ¡Con estos ejercicios conseguirás un cuerpo 10!
Qué comer en Praga. Nuestra amiga RebedeOllas nos habla de esta ciudad desde un lado diferente: ¡el gastronómico! Si eres un amante de la buena cocina, descubre porqué este sería un buen destino.
A muchísimos corredores les ocurre que, en cuanto sienten una leve molestia, paran por miedo a que se convierta en algo más grave. Hoy hablamos de una de las lesiones más comunes entre amateurs y profesionales del running, la cintilla iliotibial.
La verdad es que la posibilidad de pintar los azulejos nos permite renovar un baño o cocina sin necesidad de alicatar, y es algo que tú puedes hacer. Solo, ten en cuenta estos consejos.
¿Te has planteado tener una caja fuerte? No hace falta ser millonario para querer proteger nuestras cosas más queridas...
Vas a querer tener en tu joyero estos pendientes. ¡Descubre el paso a paso!
He aquí otra de las muchas variantes que podemos preparar de la tarta de queso, esta vez con mandarina. ¡Qué rica!
El caballo Criollo fue el utilizado por nuestros antepasados como Cristóbal Colón para conquistar todas las colonias que teníamos repartidas por el mundo. ¿Lo conocías anteriormente? Pues te dejamos una breve introducción de este precioso ejemplar.
¿Qué mejor plan para una tarde casera en Navidad, que preparar galletas con los peques? Esta receta es de GASTRONOMICGS.
Aporta un toque de originalidad y creatividad a la decoración de tu casa a partir de ideas como esta.
¡Sin salir de casa! Empieza con esta rutina hoy mismo y notarás cómo tus glúteos se tonifican.