Puede que en los últimos meses hayas escuchado en numerosas ocasiones el término mindfulness, pero también puede que todavía no sepas a ciencia cierta en qué consiste esta práctica. ¡Pincha aquí y descúbrelo!
Algunos señalan que estamos ante un panorama post apocalíptico, de esos que veríamos en películas de acción y catástrofes a nivel de blockbuster. La adaptabilidad se vuelve la moneda de cambio más valiosa y sin dudas, la más codiciada, especialmente en el mercado laboral.La respuesta al cambio es se llama resiliencia.Los resilientes natos son creyentes en sí mismos. Rara vez bajan los brazos frent ...
En una sola sesión de masaje, se puede deshacer un cúmulo de tensiones que lleva gestándose meses o años... ¡Pura magia!
Deja de buscar excusas: la culpa de tu sobrepeso no la tienen los alimentos ni las dietas o el entrenamiento. Tu peor enemiga es la ansiedad. ¡Te contamos cómo controlarla!
Este es un post donde nos cuentan experienciasreales, opiniones y sugerencias para que puedan ayudarte, de verdad y de corazón, a tomar tus propias decisiones sobre cómo organizar tu viaje o retiro en India.
Crear Salud nos habla tanto de medicina convencional como de otras muchas alternativas complementarias. ¿Las conocías todas?
¿Has oído hablar de la cosmética holística? En este post te presentan una entrevista de lo más interesante al respecto.
Descubre el impacto de las emociones en tu cuerpo y en qué consiste la Bioneuroemoción
¡Hola valiente!Hoy tenemos un artículo de la nutricionista del Instituto Yaiza Leal. Quién te va a contar cómo adelgazar, disfrutar más de la comida y de tu cuerpo sin tener que hacer dietas que generan ansiedad, efecto rebote, etc.¿Preparadx? Te dejo con ella…—¿Te gustaría adelgazar sin tener que estar a dieta, ni tener que tomar productos ”milagrosos” y zumos Detox? Enton ...
¿Has oído hablar de la terapia antropofósica? En ella puedes encontrar la solución a tus problemas de salud. Te lo contamos todo en este post.
Lucha contra el envejecimiento con unos óptimos estado de salud y nivel de energía y apuesta por la belleza natural.
El quigong es una actividad física que integra cuerpo, respiración y mente en pos del bienestar físico, emocional y mental. Además, TODO el mundo puede practicarlo.
Cuando hablamos de dolor en general (ya sea físico o emocional) nos referimos a las experiencias externas o internas que nos provocan cierto grado de parálisis a la hora de accionar en nuestro día a día. A veces es tan intenso que sentimos que el mundo se volvió en nuestra contra, conspirando incluso para que ninguna pieza encaje donde debería.Ahora bien, ¿qué se interpreta por nivel de dolor a la ...
¿Qué se considera Medicina Alternativa y cuántos tipos hay? Desde luego, lo ideal es no cerrar la puerta a ningún conocimiento: algunas de ellas son milenarias
Este tratamiento chino se dispone a revolucionar el mundo de la belleza: ¡promete reducir arrugas y la flacidez de la piel!
La psicología y la psiquiatría son disciplinas que habitualmente son confundidas por sus similitudes, sin embargo, existen muchas diferencias.
El bienestar se alcanza a través de una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico. Además, intervienen factores a nivel familiar, social y de desarrollo personal. Más información en este artículo.
Apostamos por la relajación consciente para tratar el dolor. Nos hablan de ello desde el blog Relajación Infinita.