¿A ti también te ocurre? Parece que perder los primeros kilos es muy sencillo, pero, cuando casi prácticamente hemos alcanzado nuestro objetivo, nos solemos estancar sin remedio aparente... Te contamos los 10 errores que provocan esta situación.
En el siguiente post te enseñaremos a preparar una bebida quemagrasas perfecta para que la acompañes con una alimentación equilibrada y deporte diario.
Aprende paso a paso una rutina de ejercicios que te ayudarán a tonificar eficazmente la cintura. ¡Vamos!
Los beneficios del Yoga son enormes y por ello, afortunadamente, muchas personas quieren que sus hijos también lo practiquen.
Descubre cómo puedes perder peso de manera sana con estos trucos.
Apunta estos ejercicios y consigue adelgazar los brazos de manera efectiva.
Descubre qué ejercicios pueden ayudarte de manera eficaz a lograr el cuerpo de tus sueños
Te quieres poner en forma y te apuntas al gimnasio. Empiezas supermotivado pero el ritmo va cayendo hasta que abandonas tus objetivos... ¿No quieres que esto vuelva a ocurrir? Entonces, lee este post.
Puedes hacer que tu metabolismo se vuelva más rápido y evitar el aumento de peso. Sí, aunque sufras de hipotiroidismo...
Cómo bajar de peso tomando agua, descubre el secreto simple pero efectivo para bajar de peso: ¡agua! Explora cómo la hidratación inteligente puede potenciar tus esfuerzos de pérdida de peso.
El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?
El hambre es el peor enemigo de las dietas de adelgazamiento, así que conviene apuntar estos consejos para acabar con la ansiedad y conseguir todos nuestros objetivos de peso.
Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
No te pierdas estos consejos de Roxita para perder peso de manera saludable y sencilla.
Apunta estas 3 infusiones y recurre a ellas siempre que quieras adelgazar de una forma más rápida y saludable.
¡Qué difícil es perder peso a veces! Aquí van algunas de las excusas más frecuentes, ¿cuál es la que más usas tú?
Se trata de una nueva rutina de ejercicios básicos que te obligan a trabajar todas las partes del cuerpo a base de pasos de baile. Ha ido llegando a un buen número de centros deportivos en lo que va de año y es que bailar no sólo es divertido... ¡también saludable =)! Si te gusta este post, echa un ojo a la genial página de nuestra blogger: https://www.facebook.com/eslasalud
Descubre en qué consiste la dieta cetogénica y cómo puede ayudarte a perder peso
Si comes sano pero, a pesar de todo, no consigues bajar de peso, ¡apunta estos consejos!
¡No hay excusas! Ni el trabajo, ni la familia... Nada te servirá de excusa para perder peso de forma responsable con estos consejos.
En TU REVISTA BELLEZA nos dejan las pautas claves para tonificar y definir los brazos.