Los mejores inciensos para meditar
Si utilizas el incienso para crear ambiente a la hora de practicar la meditación, te interesará saber cuáles son los aromas más recomendados.
aromas para meditar
120 ideas encontradas.
¿En qué consiste la meditación Ikebana?
Es posible que nunca hayas oído hablar de la meditación a través del arte floral, pero existe, y se llama Ikebana. ¡Te lo contamos!
Siete modos de equilibrar el tercer chakra
Hace pocos días compartimos información sobre el tercer chakra. Hoy gracias a nuestra amiga SabiduriaOculta os apuntamos siete modos de equilibrarlo. ¡Toma nota!
3 pasos para diseñar un rincón de meditación en casa
¿Estás decidido a probar los beneficios del mindfulness? Te contamos cómo crear el rincón perfecto en casa.
4 usos que le puedes dar al aceite de lavanda
¿Conocías estas posibles utilidades para el aceite de lavanda? ¡Atenta!
Cómo meditar durante tus vacaciones
Aprovecha las vacaciones para descansar, relajarte e incorporar el mindfulness en tu rutina diaria. ¡Notarás los beneficios!
Cómo meditar: Técnicas de concentración
Existen innumerables técnicas y métodos para practicar la meditación y gracias a SabiduriaOculta vamos a conocer algunas técnicas de concentración.
¿Qué es verdaderamente la felicidad y cómo alcanzarla?
Todos queremos ser más felices, pero ¿qué implica realmente esta afirmación?
Pan casero con hierbas aromáticas
Una receta de pan de LA COCINA DE MIRTITA ideal para acompañar tus platos favoritos.
5 consejos básicos para sentir bienestar emocional
Practicas simples que te ayudarán a incrementar el bienestar emocional.
¿Cuándo usar aceites esenciales?
Un post muy completo sobre el uso de aceites eseciales en casa. ¡El aroma puede marcar la diferencia!
Los sonidos y colores relajantes también pueden formar parte de tu hogar
Los pequeños detalles son los que marcan la diferencia en tu casa. ¿Cómo te gusta relajarte?
Siete modos de equilibrar el cuarto chakra
El cuarto chakra, anahata, está situado en el centro del pecho, en el esternón. Aprende a equilibrarlo con la ayuda de nuestra amiga de Sabiduría Oculta.
Las 10 terapias alternativas más efectivas para combatir el estrés
Si sufres de estrés, descubre cuáles son las terapias alternativas más efectivas para combatirlo.
Claves para practicar la atención plena en el día a día
Nuestro ritmo de vida apresurado, impide disponer de tiempo para hacer las cosas que más nos encantan. Al estar pendientes de nuestra tarea siguiente, esto bloquea el enfoque en el presente y poder hacer nuestras cosas con el nivel de conciencia fundamental para disfrutarlo a plenitud. Es por eso que hoy queremos hablar sobre practicar la atención plena.
7 claves para eliminar el ruido mental que nos hace infelices
Con un poco de perseverancia, motivación y fortaleza alcanzarás el bienestar mental y emocional.
Todo sobre la trufa
Y no nos referimos a las de chocolate sino a las trufas campestres que son un producto gourmet muy codiciado. ¿Qué sabes de ellas? Aquí conocerás todo.
Crea tu espacio chillout: un rincón para relajarte
Este término inglés significa relax, descanso. Y eso es lo que alcanzarás si creas tu propio espacio chillout.
Cookies craqueladas red velvet
Unas galletas que van a dejar a todos impresionados por su aspecto y por su increíble sabor. Te dan la receta desde el blog UN PEDACITO DE CIELO.
Un jardín de impresionante belleza y muy funcional: ejemplo a seguir
Ejemplo perfecto de cómo podemos unificar muy distintos elementos en un mismo jardín. ¡Precioso!
Cómo lograr tiempo para mi cuando soy una mamá muy ocupada
Las mamás siempre tenemos algo que hacer, pero ¡también tenemos que sacar tiempo para nosotras! Aquí tienes el cómo