Té de plátano y canela para dormir como bebés
Te mostramos una receta casera a base de plátano y canela específicamente diseñada para relajarnos y descansar toda la noche del tirón.
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¿Eliges bien los plátanos? Te hacemos la prueba aquí
¿Crees de verdad que eliges bien los plátanos? Veámoslo: si tienes que decir inmediatamente uno de los dos siguientes aspectos de plátanos, ¿cual dices?
Beneficios del plátano y la banana: cómo incluir la fruta en su dieta diaria
El plátano y la banana son frutas esenciales para aportar energía a nuestro cuerpo. Aprende cómo incluirlos en nuestra dieta y cómo elegirlos bien.
Beneficios y recetas con plátano
El plátano es una de las frutas más nutritivas, su consumo nos aporta un elevado número de calorías (90 por 100 grs.), pero sin embargo no contiene nada de grasa.El plátano cuenta con con vitaminas del grupo B, ácido fólico, vitamina C, algo de vitamina E y fibra, siendo suavemente laxante, energética y algo diurética.El plátano también es muy rico en hidratos de carbono, azúcares y en diferentes...
Propiedades del plátano o banana y cómo aprovecharlas
Descubre todos y cada uno de los beneficios de la fruta intertropical más popular. Además, un extra con 3 recetas fáciles y sanas para cuidarse comiendo rico.
6 trucos de belleza con plátano o banano, ¡apunta!
Descubre cómo puede ayudarte esta fruta a verte más guapa cada día. ¡Te lo contamos aquí!
10 alimentos con más potasio que el plátano
Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!
Cómo hacer tortitas de avena y plátano sin azúcar
No dejes de apuntar y probar esta receta del blog VIDA NATURAL Y BELLEZA.
Cómo preparar fertilizante con cáscaras de banano o plátano
No dejes que todo ese potasio contenido en las cáscaras de banano o plátano se desperdicie y ponlo a trabajar en el jardín gracias a la ayuda de VEGICIENTA.
El desayuno es vital: aprende a hacerlo correctamente
El desayuno es la comida más importante del día y tienes que alimentarte correctamente, si quieres saber ideas ¡no dudes en leer el post!
Propiedades de los Plátanos y las Mandarinas
Descubre qué beneficios aportan a la salud dos de las frutas más comunes: el plátano y la mandarina.
Beneficios del plátano
Beneficios del plátano
Cómo preparar una saludable mousse de chocolate, plátano y aguacate en 5 minutos
Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
Mascarillas de belleza a base de plátano
Descubre como ayudarte del plátano o la banana para el cuidado de tu piel
Beneficios de comer plátano
El plátano o banana es una de las frutas más consumidas cuando vamos a realizar ejercicios o al terminar el entrenamiento, es tan beneficiosa por su alto contenido de potasio, magnesio y fibra.Beneficios de comer plátano El plátano o banana te brinda muchísima energía y vitalidad, además de proporcionar una sustancia llamada pectina que controla y reduce el colesterol y la azúcar en la sangre. L...
Beneficios del plátano
El plátano o también conocido como banana en muchos países, es una fruta a la que siempre se le ha acusado de engordar y se le ha quitado de todas las dietas de adelgazamiento de forma injusta, así que me he propuesto romper con algunos mitos que circulan, para resolver el conflicto y ayudar a que retome la importancia que le corresponde.Aquí les dejo varias razones por las que es importante co...
¡2 batidos ideales para deportistas!
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Deliciosos pancakes de proteína y plátano
Estas delicias de chocolate y plátano son perfectas para después de entrenar, ya que aportan carbohidratos, potasio y proteína. ¿Te gustan los pancakes? ¡Apunta la receta!
BIZCOCHO DE CHOCOLATE Y PLÁTANO
El chocolate y el plátano o banana se llevan fenomenalmente. Y si los juntas en un bizcocho como este, es lo más.
Para las meriendas de los peques y no tan peques: smoothie de plátano y galleta sin azúcar añadido
Tan fácil de preparar y tan saludable. Una receta del blog DE ANDAR POR CASA.
Helado cremoso, sano y delicioso de maqui
Si estás a dieta, ¡apunta la receta de este helado cremoso y rico como pocos!