Qué gusto da cuando ves a una chica con unas caderas bien moldeadas. A mí me da envidia, así que me he propuesto conseguir mejorar las mías (dentro de mi fisonomía, claro). Como no tengo tiempo de ir al gimnasio me he propuesto seguir las rutinas que propone Susana Yabar en este vídeo. No es muy difícil y la mejora llega en poco tiempo.
¡Ya es hora de que te pongas en forma! Hoy compartimos un sencillo (pero intenso) ejercicio para reducir tu cadera. Sí, ¡vamos!
Descubre cómo puedes reducir centímetros con estos consejos que te mostramos aquí.
El blog VIDASANA GROUP nos apunta varios consejos que nos pueden ayudar a reducir la grasa de la cadera. ¡Toma nota!
Experimenta la gran cantidad de beneficios que el pilates puede ofrecerte con esta rutina de 20 minutos en vídeo. En esta ocasión, trabajaremos especialmente la cintura y la cadera.
¡Apunta estos consejos y ejercicios para unas piernas y caderas perfectas!
A todas nos encanta mantener la línea, sin grasa extra, pero la mayoría queremos, además, mantener nuestras curvas, ¿verdad? Estos ejercicios ayudarán a afinar la cintura y tener todas las formas que tenemos que tener :)
¿Te has dado por vencida y crees que nunca vas a poder eliminar la grasa localizada en la zona de las caderas? ¿Por qué no pruebas estos ejercicios?
¿Te gustaría reducir y modelar tus caderas? ¡No te pierdas este entrenamiento que te ayudará a conseguirlo!
Reducir el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante, pero que se puede ganar si incluimos en nuestro día a día estos hábitos saludables.
Ejercicios para trabajar el glúteo medio y fortalecer esta parte del cuerpo.
Hola chicas! El Verano está a la vuelta de la esquina y todas o muchas de nosotras, queremos lucir lo mejor posible en la Playa o Piscina. Con el Invierno la mayoría nos relajamos un poco con las dietas y el ejercicio, y eso provoca que ahora nos encontremos con esos kilitos de más y esa incipiente celulitis que aparece sobretodo en la zona de las caderas (abdomen y glúteos incluidos) y las pierna...
Ejercicios para Reducir Cadera. ¡Adiós Grasa!
Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.
Descubre qué ejercicios puedes practicar para reducir cartucheras y potenciar un volumen saludable y sexy en las caderas.
Rutina fácil para tonificar y reducir esas caderas
Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo
La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud. BEAUCHIC nos habla de ella.
Pilates: Ejercicios Que Te Ayudarán A Modelar la Cintura Y A Reducir La Cadera
No por ir al gimnasio vas a estar más fuerte. En casa también puedes realizar ejercicios que te pongan a tono. Te lo demostramos aquí con la siguiente rutina.
Mitos sobre hacer ejercicio. Uno de nuestros amigos blogueros nos cuenta qué hay de verdad y qué de mentira en algunos de los mitos del mundo del deporte.