Como reducir 1 cm de grasa en el abdomen de forma saludable
Te contamos qué prácticas debes llevar a cabo para reducir el abdomen de manera efectiva.
ejercicio para reducir abdomen
947 ideas encontradas.
Ejercicio para aplanar el abdomen y reducir el dolor lumbar
El dolor lumbar es un problema potencialmente debilitante que afecta a la mayoría de las personas activas en algún momento de sus vidas. Uno de los principales inconvenientes de tener dolor lumbar es lo difícil que es hacer ejercicio y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico, como por ejemplo, obtener ese estómago plano que siempre quisiste. Afortunadamente, hay un ejercicio para aplana...
Rutina de abdominales de 10 minutos
Realiza estos ejercicios unas 3 o 4 veces a la semana y conseguirás un vientre mucho más plano. ¡Asegurado!
¿Sirve el pilates para adelgazar y tonificar?
¿Se puede adelgazar practicando pilates? ¿Cómo?
¡Consigue un vientre de acero con estos ejercicios!
Ejercicios para mujeres y hombres que quieres reducir y marcar el abdomen.
¿Cómo aliviar los dolores menstruales?
Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.
Los mejores tratamientos de medicina estética corporal
Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo
Reto abdomen plano en casa 30 días, ¿te apuntas?
Te damos una serie de ejercicios para llevar a cabo un plan que te ayude a reducir abdomen en 30 días, ¡comienza hoy mismo!
Ejercicio para tonificar, definir y reducir los muslos
Ejercicios para muslos. Una de las zonas que más cuesta tonificar y reducir es la parte interior de los muslos, ¿quieres saber cómo hacerlo? Descúbrelo en el post que compartimos.
Beneficios del yoga: reducir cintura y eliminar la hinchazón abdominal
El yoga tiene muchísimos beneficios, entre ellos eliminar el estrés, bajar la hinchazón abdominal y vernos mucho mejor.
Reto TRIPLE: saltos a la comba, planchas y puentes. ¡Resultados en 10 días!
Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.
Diástasis abdominal: Qué es, tratamiento y consejos para tener un abdomen funcional
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
Ejercicios para combatir el estrés laboral
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
Rutina de abdomen completa para un vientre plano. ¡Funciona!
Descubre cómo reducir tripa con esta perfecta rutina de ejercicios.
Ejercicios básicos para hacer en casa a diario
¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
La importancia de fortalecer el core y cómo hacerlo
Hemos escuchado en muchísimas ocasiones la palabra 'core' y la importancia de mantenerlo activo y fortalecido. En este post encontrarás toda la información que necesitas para descubrir qué es y ejercicios estupendos. ¡Apunta!
Beneficios de practicar pilates antes y después del embarazo
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Reduce cintura rápidamente con estos consejos
Qué sensacionales tips para eliminar volumen de nuestra cintura de forma eficaz nos apuntan desde el blog CULTO AL CUERPO.
Si lees este post, estarás más cerca que nunca de conseguir unos abdominales definidos
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.