10 beneficios de la pimienta roja o pimienta de Cayena
¿Cuántos beneficios conoces de la pimienta roja, también conocida como chile en polvo, pimienta de Cayena, merkén o ají en polvo? ¡Pues descúbrelos todos!
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5 reglas para empezar a ser feliz
Todos deseamos ser felices en esta vida, sin embargo, hay circunstancias que nos lo ponen bastante difícil. En el siguiente post, descubrirás 5 reglas básicas para empezar a sonreír.
Masajes curativos para caballos
Los caballos, aunque son animales muy fuertes, pueden sufrir contracturas, tensión muscular... y la solución para ello puede ser recibir masajes. Hoy hablamos de ello.
Los mejores consejos para aliviar la tristeza
Algunas veces la tristeza es causa de nuestra propia forma de manejarnos o de pensar, especialmente si se prolonga demasiado en el tiempo. En este articulo te contamos cuáles son las mejores maneras de aliviarla cuando se manifieste.
No creerías lo bueno que puede ser el Basket para tus hijos
Si tu hijo quiere practicar algún deporte o tiene ganas de apuntarse a una actividad extraescolar, el baloncesto es una buena opción. ¡Descubre por qué!
Alimentos y hábitos para ser un poquito más feliz :)
No hay fórmulas mágicas que cambien tu estado de ánimo de un día para otro, pero, poco a poco, con constancia y aplicando estos consejos, conseguirás ser más feliz. ¡Es cuestión de voluntad!
8 alimentos que producen adicción y que seguramente no sabías
¡Estos alimentos son adictivos! Evita consumirlos a diario y en grandes cantidades, que es cuando se produce el riesgo de caer en el círculo de comer y sentir el deseo de seguir comiéndolos.
Estrategias para fomentar la salud mental en la infancia
Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz
¡Con lo gratis que es reír y que poco lo disfrutan algunos!
La risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Según la ciencia, esta nos aporta una gran variedad de beneficios.
Mejores ejercicios para aliviar la depresión y ser más felices
Te recomendamos 7 ejercicios perfectos para aumentar la endorfinas y promover la felicidad. ¡Tú puedes superar la depresión!
COMIENZA TU DÍA FELIZ: 5 BENEFICIOS DE MEDITAR POR LAS MAÑANAS
Vivimos estresados: la meditación ayuda a gestionar el estrés Probablemente hayas oído de los beneficios de meditar cada mañana, pero ¿por qué la necesitas?
La información que estabas esperando sobre el cacao
El cacao es tu debilidad, pero quizá te hayas preguntado más de una vez cuánto deberías comer o qué niveles de pureza son considerados saludables. Desde el blog 'Saludterapia' te cuentan todo lo que necesitas saber para disfrutar del cacao ¡más que nunca!
Beneficios de la natación: alegría, diversión y bienestar
La natación tiene el problema de que necesitamos el agua para practicarla, claro. Pero mira qué beneficios tiene
Emociones y ejercicio: ¿escaleras?
Es uno de los ejercicios que más calorías quema en menos tiempo, en sólo 15 minutos subiendo y bajando puedes consumir 120 kilocalorías y ganar musculatura, así que imagina lo que puedes perder en una semana y ganar en salud.
Que el verano no altere tu sueño, ¡apunta estos consejos!
La importancia de dormir bien está relacionada directamente con una mayor calidad de vida. No dejes que el verano interrumpa tu sueño con estos consejos.
5 consejos de salud para potenciar tu bienestar
Para potenciar tu bienestar y sentirte de maravilla todos los días, ponemos a tu disposición estos consejos de salud que te permitirán levantarte y acostarte con una sonrisa en los labios.
10 beneficios de madrugar
Aunque no te guste ese momento en que suena el depertador, mira todo lo bueno que tiene levantarse temprano. ¿A qué a partir de ahora te levantarás de un salto?
¿Cómo mejorar la calidad de sueño?
Consejos esenciales para dormir más y mejor. ¡Apúntalos!
La terapia láser para perros y gatos
El láser está llegando también para ayudar a nuestros queridos amigos. Te contamos cuándo es útil esta técnica.
Caminar 30 minutos diarios, ¡ Un buen ejercicio !
Beneficios del ejercicio moderado. Sabías que no es necesario hacer tanto ejercicio, Aquí te enseñamos porque y que es lo más recomendable de hacer.
Masaje terapéutico: un método de sanación emocional
El masaje es una terapia manual para mejorar el bienestar de la persona. Te contamos cómo te puede ser de ayuda