¿Sabías que cantar es una actividad estimulante y que te aporta numerosos beneficios? ¡Te lo contamos en este artículo!
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416 ideas encontradas.
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
¿Quién puede resistirse al chocolate? Disfruta de sus importantes beneficios (te sorprenderán) probando estos deliciosos cuatro postres... ¡sin azúcar!
Si eres de los que ves que tu perro reacciona al escuchar música, te preguntarás, ¿será que lo entiende?, ¿lo disfruta?, o por el contrario, ¿le perturba? No te quedes con estas dudas y lee este post.
El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.
El Espíritu de las Endorfinas
Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
Eso que te hace tan feliz se llama endorfina y en este post hablamos de sus beneficios reales, de cómo podemos conseguirla y muchas cosas más. Toma nota, ¡te mereces ser feliz!
Qué es el Pound. Llega un nuevo tipo de Fitness que utiliza un método de entrenamiento aeróbico, que afirman ser más eficaz que el conocido Zumba. Se llama Pound. Descubre en qué consiste.
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
Qué alimentos provocan adicción. Aunque no lo creas existen algunos alimentos provocan adicción como el chocolate, pero hay más. Descubre cuáles son y por qué esto ocurre así. ¡Qué interesante!
Hábitos sencillos que conseguirán activar tu hormona de la felicidad. ¿A qué esperas para ser feliz?
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
Descubre cómo puede ayudarte la acupuntura en la pérdida de peso en este interesante post
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
El básquet o baloncesto es un deporte muy antiguo, en 1891 se jugaba en las escuelas para entretener a los estudiantes durante la temporada de frio. Te contamos sus beneficios al practicarlo.