Y llegamos al 5º Veneno Blanco: el arroz blanco refinado.Al igual que con la harina blanca refinada, el arroz ha perdido casi todos sus nutrientes al separarlo del salvado y el germen, los dos componentes naturales que componen el arroz integral.Ahora incluso se pueden encontrar arroces blancos “enriquecidos”, sin embargo el cuerpo no los procesa como un arroz integral, que es absorbid...
Descubre 9 maravilloso beneficios del mijo para la salud de la mano de Cocó March.
La hipertensión y la diabetes son la causa directa e indirecta de infinidad de fallecimientos. Conoce que 12 alimentos debes evitar si sufres de alguna de ellas.
Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!
Fuente de la imagen: Adobe stock Según un estudio realizado en España la mitad de las personas de mediana edad tienen las arterias endurecidas. El colesterol tiene gran culpa…Mantenerse en un peso normal y no fumar no es lo único que debemos hacer para reducir el colesterol… En este estudio del cuál hablaremos hoy queda claro que la mitad de las personas de mediana edad tienen obstruid...
Apunta estos consejos y cuídate evitando comprar productos perjudiciales para tu salud.
Hoy el artículo que vas a leer gira entorno al suplemento alimenticio Levadura de Arroz Rojo o Levadura Roja.¿ La conoces?. ¿Sabes para que se utiliza?. En este artículo te lo voy a explicar.Antes de entrar directamente a contarte sobre la levadura, te voy a explicar que es el colesterol.El Colesterol es un lípido (grasa) necesario para tu organismo que se encuentra en las células de tu cuerpo, y...
Qué mejor que conocer las propiedades y beneficios de la col kale para aprovecharlos a través de las recetas que encontraréis en este completísimo post.
Recientes estudios revelaron que el té rojo chino o mejor conocido como té Pu Erh, ofrece efectos positivos sobre el movimiento intestinal, lo cual ayuda a reducir el tiempo en que la grasa puede ser absorbida por el organismo.Este poderoso té chino que se ha vuelto muy popular arrojó resultados positivos en diversos estudios realizados en la universidad de Kunming en China, los resultados mostrar...
Hoy hablamos de los beneficios de las hojas de guayaba en relación a la diabetes.
100 consejos que tardarás muy poco tiempo en leer, pero que marcarán un antes y un después en tu vida. ¡Alcanza tus metas!
Descubre cuáles son los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en proteínas y apunta las recetas que podrás preparar con ellos.
Qué importante es que nuestros peques coman verduras y, a veces, ¡qué difícil! A ver si estos consejos te ayudan.
Comer sano es más fácil de lo que te crees. Incluye en tu dieta estos alimentos ya que son considerados como ¡los más saludables del mundo!
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!
Dieta Mediterránea
La Dieta Mediterránea mima tu salud cardiovascular
Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
Quemagrasas Mercadona Deliplus
Desayuno San Valentín Saludable
Cocó March te muestra la clave para olvidarte de los resfriados. (Adelanto: el truco es la dieta).