¿Qué hago en el gimnasio?
¿Quieres comenzar a ir al gimnasio y todavía no sabes muy bien qué hacer? He aquí una lista con ejercicios y consejos que te motivarán
full body
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Tendencias en vestidos: efecto cuero para un resultado muy sexy
Vestidos efecto cuero. Una de las tendencias que triunfan entre las celebrities son los vestidos efecto cuero para lograr un look de lo más sensual
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La importancia de variar los ejercicios para ganar músculo. ¡te lo contamos aquí!
Si quieres ganar músculo, debes leer este artículo. Seguro que te ayudará.
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6 ejercicios para obtener resultados antes de que acabe 2018
Echa un vistazo a este listado de ejercicios y ponlos en práctica, en la comodidad de tu casa o en el gimnasio, un parque..., ¡donde quieras!, para percibir resultados muy rápidos. ¡Te sorprenderá!
Calienta de esta manera para aprovechar al máximo tus rutinas
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
Cómo adelgazar las piernas (en una semana empezarás a percibir cambios)
Si quieres conseguir unas piernas más bonitas, delgadas y tonificadas, apunta estos consejos.
Modalidades de ejercicio aeróbico: funciones
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3 recetas para no ganar kilos en diciembre y paliar los excesos, ¡apunta!
Descubre cómo puedes equilibrar tu dieta durante las fiestas para no ganar peso.
Botas glitter para un outfit perfecto
Estas son las botas con las que todas soñamos. ¿Te atreves con el glitter?
En qué consiste el ayuno intermitente para adelgazar
Descubre algunas de las ventajas del ayuno intermitente y algunos de los tipos más comunes para llevarlo a cabo.
¿Cómo planificar el entrenamiento para deltoides (hombros)?
Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
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En este tutorial descubriremos como usar bases de datos en SQLite para no perder la información de nuestras Aplicaciones Android
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Dirty Works: set de full works y bolsa de viaje
¡¡¡ Buenos días Bauler@s !!!Ayer recibí este premio del sorteo que Dirty Works España organizó en su página de Facebook. Por si no conocéis esta fantástica firma, os cuento que se trata de una marca inglesa de productos de belleza, baño y accesorios inspirados en los años 50 creados para enamorar a toda aquella que los pruebe tanto por su calidad y estética así como por sus deliciosos aromas. Dirt...
Por qué para muchas mamás, el segundo trimestre fue el mejor: ¿Y para tí?
Cuando llega la 'famosa 14 semana del embarazo' (dicen) que todo cambia. Entérate de más cosas en este post tan interesante.
Proyecto Verano. Parte II
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2015 tendencias de bañadores: mi bañador y yo! (Part 2)
Swimwear Trends 2015 offer us many alternatives to have fun with fashion this summer 2015. In our previous post we were watching their main characteristics. Now it is time to choose the most appropriate swimsuit or bikini to our silhouette. In AF Moda again we want to help you get the best of you, so this post will give you some tips to choose the swimwear that best suits your figure and personali...
¿Cómo aumentar masa muscular sin ganar grasa? 7 consejos prácticos
A veces al intentar ganar masa muscular nos viene, de propina, un aumento de grasa. Con estos consejos lo evitarás