¡Pierde grasa a FULL con este deporte de moda!
El aerobox es uno de los deportes de moda. Se trata de una actividad completa, divertida y versátil que ayuda al desarrollo muscular y a la tonificación general del cuerpo.
kickboxing
44 ideas encontradas.
Técnicas básicas de kickboxing
Aprende las TÉCNICAS Básicas para Practicar KICKBOXING y descubre un Ejemplo de una Clase de iniciación al Kick BoxingTodos sabemos que el ejercicio cardiovascular regular reduce el riesgo de derrames cerebrales, obesidad e hipertensión arterial, entre otros factores de riesgo de problemas cardíacos.El kickboxing puede servir como un tipo de ejercicio cardiovascular para ayudar a una persona a dis...
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Ejercicios para eliminar la Celulitis
La celulitis no es inevitable, estos ejercicios te ayudarán a acabar con ella. Algunos consejos y un vídeo de la gran Patry Jordán
Promo MMA y Kickboxing, EXPLOTA LOS TOLDOS 3, Fiscal Pamela Galdos
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6 razones para empezar a hacer Surf
Beneficios del surf. ¿No sabes qué deporte practicar este verano en la playa? El blog Deporte y Salud, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos apunta varias razones para escoger el surf. ¡No te lo pierdas!
Consejos sobre la salud inmunológica
Estas son las claves para tener un sistema inmunológico fuerte. Es más necesario que nunca hacer caso de estas recomendaciones.
WatchOS 9.2, lista de cambios en la nueva actualización
Si tienes un Apple Watch aquí tienes los cambios que trae la nueva actualización
PROMO EXPLOTA LOS TOLDOS 3
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Los 10 mandamientos de un smartgirl
¡Confiesa! ¿No te separas de tu móvil? Seguro que eres un smartgirl en toda regla. ¿o no? Antes debes cumplir esto.
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Este ejercicio es mejor que 1000 abdominales
Les Mills BODYCOMBAT es una clase de entrenamiento de alta energía inspirada en las artes marciales que te permite patear y golpear para abrirte camino hacia una persona más saludable y elegante (no es necesario un saco de boxeo). De hecho, el entrenamiento básico en una clase de BODYCOMBAT es equivalente a hacer 1700 abdominales, solo que mucho más divertido. ¿Nunca antes has tomado...
I Am Paul Walker: Documental sobre una estrella que se apagó pronto
La buena acogida del documental sobre el fallecido Paul Walker en Estados Unidos, ha hecho que se revelen algunos de los datos más destacados de la producción y curiosidades del actor de Fast and Furious.
Cardio kick boxing para bajar de peso y tonificar todo el cuerpo
Rutina de cardio kickboxing para bajar de peso, tonificar todo el cuerpo y eliminar el estrés. Esta rutina de cardio kickboxing, tae bo o body combat es un entrenamiento muy completo que combina ejercicios cardio con los que quemas grasa y bajas de peso con ejercicios de tonificación muscular con los que moldeas tu cuerpo a la vez que liberas estrés a golpe de puñetazos y patadas. En...
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El ejercicio adecuado para perder grasa es el aeróbico o cardio pero, ¿sabes cuánto debes realizar para conseguirlo? En el blog Motivate Sport te lo explican.
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Tanto la fuerza física como mental están interconectadas, y es muy importante mejorar ambas resistencias para encaminarse hacia una vida feliz y saludable.
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