Yoga: cómo hacer la postura de la montaña
Posturas de yoga básicas. La asana de la montaña o Tadasana es una de las más básicas que se practican en yoga. Descubre cómo hacerla gracias al blog Terapias alternativas.
postura de la montana
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Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.
Tadasana – Postura de la Montaña
La Tadasana, Postura de la Montaña, tiene grandes beneficios. Aprende a hacerla si tienes problemas de espalda y la diferencia con Samasthiti.Tadasana. Postura de la MontañaLa Tadasana o Postura de la Montaña es una de las posturas más básicas en el Yoga. Todas las asanas que se hacen de pie parten de ella, por lo que hay que es importante hacerla bien, teniendo en cuenta los detalles. Merece la p...
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Para las personas que son activas y nerviosas las técnicas de relajación pueden ser un verdadero reto. Mira qué post sobre ejercicios de relajación te proponemos.
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10 Posturas de Pie de Yoga para levantarte con fuerza cada mañana
Volviendo al Yoga, hoy queremos centrarnos en 10 posturas que te sorprenderán, para tener más fuerza cada día.
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